北京美白牙哪家好？冷光美白和瓷贴面如何选择？附科普和注意事项

牙齿发黄、色素沉积是困扰很多人的问题。作为从业10年的口腔健康顾问，经常被问到："美白牙到底安不？""冷光美白和瓷贴面该怎么选？"今天就针对这些实际问题，用直白的语言给大家做个科普。

为什么牙齿会变黄？这些习惯要当心

牙齿变色主要分两种：外源性着色是咖啡、茶、烟渍等附着在牙面；内源性变色则是四环素牙、氟斑牙等牙齿内部问题。需要注意的是，长期用醋或柠檬汁刷牙、过度饮用碳酸饮料会腐蚀牙釉质，反而让牙齿更易沉积色素。

对于轻度外源性着色，每年1-2次超声波洁牙就能改善。但如果是顽固性变色，就需要美白技术介入。

冷光美白：快速的性价比之选

适合人群：天生牙黄、轻度氟斑牙、咖啡茶渍等外源性着色

正规机构的冷光美白采用低浓度过氧化氢凝胶，配合特定波长的蓝光催化，40分钟左右就能提升5-8个色阶。过程中可能会有短暂敏感，但规范操作的冷光美白不会损伤牙釉质。做完后24小时内避免深色饮食，能维持1-2年。

重点提醒：市面上有些劣质美白仪浓度超标，可能灼伤口腔黏膜。一定要选择有医疗器械资质的正规机构，操作人员必须持有《医师资格证书》。

瓷贴面：重度变色的解决方案

适合人群：重度氟斑牙、四环素牙、牙体缺损

瓷贴面相当于给牙齿戴上"天然牙色面具"，需要磨除少量牙体组织。现在超薄贴面薄可达0.2mm，对牙齿损伤更小。优质的瓷贴面能做到半透明质感，不易染色，使用寿命可达10年以上。

关键点：做瓷贴面非常考验医生技术，备牙量、边缘处理、粘结剂选择都直接影响。建议选择有显微操作设备的机构，确保度。

美白牙必须知道的5个

1. 美白牙膏只能维持色泽，无法改变牙齿本质颜色
2. 孕妇、未成年人和牙周病患者不适合做化学美白
3. 家用美白仪强度不足，慢且容易刺激牙龈
4. 刚补过的牙齿做美白可能出现色差
5. 牙齿敏感人群可以要求医生使用剂预处理

如何选择靠谱的美白机构？

查看机构是否悬挂《医疗机构执业许可证》，操作医生是否具备口腔执业医师证。现在正规机构都能药品和器材的合规证明，像冷光美白仪必须有CFDA认证。如果对方支支吾吾不肯出示资质，就要警惕了。

关于价格，北京地区冷光美白市场价在1500-3000元之间，瓷贴面单颗3000-8000元不等。明显低于市场价的要谨慎，可能是用劣质材料或以次充好。

后提醒：美白后要减少吸烟、喝浓茶等习惯，使用含氟牙膏加固牙釉质。每半年做次抛光护理，能延长美白。记住，健康永远是位的，不要为了追求"明星白"过度治疗。