洁牙有必要做吗？看完这篇你再决定

前几天带孩子去看牙，发现不少家长都在洁牙的事。有位妈妈问医生，孩子才十岁，需要洗牙吗？医生仔细检查后说，孩子牙齿表面已经有色素沉淀和少量牙结石，建议做一次温和的洁牙。这让很多家长感到意外，原来小朋友也需要定期洁牙。

什么是洁牙？不只是把牙齿变白

很多人以为洁牙就是为了让牙齿看起来更白，其实不然。洁牙的术语叫“龈上洁治”，主要是用超声波设备去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素。这些脏东西光靠刷牙是很难清除干净的，时间久了容易引发牙龈炎、牙周病，甚导致口臭。

特别是现在孩子们爱吃甜食，很多成年人爱喝咖啡、喝茶，这些都会在牙齿表面形成色素沉淀。如果不定期清理，不仅影响美观，还可能损害牙齿健康。

哪些人特别需要做洁牙？

如果你发现自己刷牙时经常出血，或者口腔有异味，很可能就是需要洁牙的信号。另外，长期吸烟、爱喝咖啡红茶的人，牙齿容易附着色渍，也建议定期洁牙。

需要注意的是，并不是所有人都适合做洁牙。比如患有出血性疾病的人，或者装有心脏起搏器的患者，都需要提前告知医生，由医生评估是否适合洁牙。

洁牙会伤害牙齿吗？常见误区

很多人担心洁牙会损伤牙釉质，其实这是个误区。的洁牙使用的是超声波震荡原理，只是震碎牙结石，并不会损伤牙齿。洗完牙后牙齿可能会暂时有些敏感，这是正常现象，一般一两天就会。

还有人说洁牙会让牙缝变大，这其实是因为清除了原本填塞在牙缝中的牙结石，露出了牙齿真实的缝隙。如果不及时清除这些牙结石，反而会导致牙龈萎缩，问题更。

洁牙的频率应该是多久一次？

一般来说，建议每半年到一年做一次洁牙。但对于吸烟者、糖尿病患者，或者已经患有牙周病的人，可能需要缩短到3-6个月一次。具体情况好牙医，他们会根据你的口腔状况给出个性化建议。

记得选择正规的医疗机构，由的口腔医生来操作。现在有些美容院也洁牙服务，但这些地方往往缺乏的医疗器械和资质，存在一定风险。

洁牙后需要注意什么？

刚做完洁牙的一两天内，尽量避免食用过冷、过热、过酸的食物。同时要更加认真地刷牙，使用牙线清洁牙缝，这样才能保持洁牙的。

有些人洁牙后会发现牙齿比之前更容易沾色，这是因为牙齿表面暂时变得粗糙。不用担心，过几天唾液中的矿物质会重新修复牙齿表面，正常。

写在后

洁牙是预防口腔疾病的重要手段，就像我们定期为身体做体检一样。保持良好的口腔卫生习惯，定期洁牙，才能拥有一口健康的牙齿。毕竟，看牙的费用可比洁牙贵多了，预防总是胜过治疗。