警惕这个"沉默"！牙周病正在悄悄毁掉你的牙齿

早晨刷牙时，你有没有发现牙刷上带着血丝？吃苹果时是否经常留下血印？这些看似不起眼的小信号，可能是牙周病发出的求救信号。作为从业10年的医美健康编辑，今天我要和你这个被忽视的口腔健康问题。

一、牙周病比你想象的更普遍

新数据显示，我国35岁以上人群中，近90%存在不同程度的牙周问题。很多人直到牙齿松动才意识到问题的性，但此时往往已经错过佳治疗时机。

二、这些症状你中招了吗？

• 牙龈出血：刷牙、吃硬物时容易出现
• 持续口臭：即使认真刷牙也难以消除
• 牙龈萎缩：牙齿看起来越来越长
• 牙齿敏感：冷热刺激时出现短暂刺痛
• 牙齿移位：牙缝不知不觉变大

三、牙周病发展的三个阶段

四、容易被忽视的三个误区

误区1："牙龈出血是上火，多吃去火药就好"
：持续的牙龈出血几乎都是牙周病的表现，需要治疗

误区2："牙齿不疼就不用看牙医"
：牙周病早期往往不痛不痒，等感到疼痛时已经发展到中晚期

误区3："老年人牙齿松动是正常的"
：只要维护得当，80岁也能保有20颗健康牙齿

五、科学防治的五个关键点

1. 正确刷牙：建议使用巴氏刷牙法，每次不少于2分钟
2. 使用牙线：每天少一次，清除牙刷够不到的牙菌斑
3. 定期洗牙：每6-12个月清洁一次
4. 戒烟限酒：烟草会显著加重牙周组织
5. 控制血糖：糖尿病患者更易发生牙周炎

六、什么时候必须看医生？

如果出现以下情况，建议立即就诊：
✓ 牙龈自发性出血
✓ 牙齿松动度明显增加
✓ 牙龈肿胀流脓
✓ 牙齿移位影响咀嚼

七、治疗方式有哪些？

基础治疗：洁治、刮治去除牙结石和菌斑
药物治疗：局部用药控制感染
手术治疗：对病例进行牙龈翻瓣等处理
维护治疗：定期复查防止复发

记住：牙周病治疗不是一劳永逸的，需要医患长期配合。越早干预，治疗越好，花费也越少。下次刷牙出血时，别再简单归咎于"上火"了，这可能是你的牙齿在求救！