牙周病千万别拖着 这些治疗方法你知道吗
近发现刷牙时牙龈总出血，咬苹果也会留下血印，这可能是牙周病在作祟。很多人以为这只是"上火"，其实这是牙齿在发出求救信号。今天我们就来这个困扰无数人的口腔问题。
牙周病到底是怎么回事
牙周病就像牙齿周围的土壤出了问题。我们的牙齿能牢牢长在口腔里，全靠牙周组织这个"土壤"支撑。当细菌在牙齿表面形成牙菌斑，时间久了就会变成牙结石，这些"分子"会不断侵蚀牙周组织，导致牙龈红肿、出血，时还会让牙齿松动脱落。
牙周病的发展是个循序渐进的过程：开始是牙龈炎，表现为刷牙出血；接着发展成早期牙周炎，除了出血还可能伴有口臭；然后进入中期，会出现牙龈萎缩、牙齿敏感；到了晚期，牙齿就会开始松动，后不得不拔除。
牙周病有哪些典型症状
如果你发现自己有这些情况，就要当心了：刷牙时牙刷上有血迹，咬硬物时食物上会留下血印，牙龈经常红肿，偶尔还会感觉牙齿无力。更明显的信号是，照镜子时发现牙龈从原来的粉红色变成了暗红色，牙齿看起来比以前长了，这都是牙龈萎缩的表现。
有个简单的方法可以自测：用手指轻轻推动牙齿，如果感觉到明显晃动，说明牙周组织已经受损较重，建议尽快就医检查。
得了牙周病该怎么治疗
治疗牙周病就像给牙齿做一次的大扫除，需要分步骤进行：
首先是基础治疗阶段，医生会进行洁牙，清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。对于牙周袋较深的患者，可能还需要做龈下刮治，把藏在牙龈深处的结石清理干净。这个过程可能需要局部麻醉，但能有效控制炎症。
如果基础治疗不理想，可能需要进行牙周手术治疗。常见的手术方式包括牙周翻瓣术，能让医生更直观地清理牙根面的牙结石；还有牙龈移植术，可以修复萎缩的牙龈。
治疗后需要定期复查，一般3-6个月就要回访一次，让医生检查牙周状况，并进行维护治疗。
日常预防牙周病记住这几点
预防永远胜于治疗，做好这些小事能让牙周病远离你：每天早晚认真刷牙，每次不少于3分钟，特别注意牙龈和牙齿交界处的清洁。牙缝这些牙刷难以清洁的地方，要配合使用牙线或冲牙器。建议每半年到一年洗一次牙，及时清除积累的牙结石。
饮食习惯也很重要，少吃黏性大的甜食，多吃富含维生素的蔬菜水果。抽烟会大大增加牙周病的风险，戒烟也是保护牙齿的重要一环。
关于牙周病的几个误区
很多人觉得洗牙会让牙缝变大，这其实是个误解。洗牙只是清除了原本填在牙缝里的牙结石，让被掩盖的问题暴露出来。还有人认为牙龈出血就不敢刷牙，这反而会让炎症加重，正确的做法是更仔细地清洁。
牙周病不是老年人的，年轻人如果口腔卫生习惯不好，同样会早早患上牙周病。另外，牙周病和全身健康密切相关，可能会增加心脑血管疾病和糖尿病的风险，一定要认真对待。
及时治疗很重要
牙周病是个慢性过程，早期症状不明显，很容易被忽视。但就像小洞不补大洞吃苦，等牙齿开始松动就为时已晚。如果发现牙龈出血、红肿这些早期信号，建议尽早到正规口腔医疗机构检查，越早治疗，越好，花费也越少。
牙齿是我们身体坚硬的部分，但也需要细心呵护。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，才能让我们拥有一口健康的好牙，享受美食的乐趣。
