为什么儿童口腔健康要从颗乳牙开始关注？家长必看指南

很多家长觉得乳牙迟早要换，蛀了也没关系——这种想法真的要改改了！上周接诊的5岁小朋友乐乐，因为长期夜奶加上清洁不到位，8颗乳牙同时龋坏，疼得整晚睡不着。其实乳牙的健康直接影响恒牙发育，甚可能造成孩子偏食、发音不清等问题。

90%家长忽略的护牙关键期

孩子的口腔护理应该从出生就开始：

0-1岁：喂奶后用纱布清洁牙龈，出牙后改用硅胶指套牙刷。尤其要注意"奶瓶龋"，避免让孩子含着奶瓶入睡。

1-3岁：选用儿童专用牙刷，米粒大小的含氟牙膏（不会吐水的孩子用无氟款）。这个阶段容易发生门牙邻面蛀牙，建议每天帮孩子补刷一次。

3-6岁：可以教孩子自己刷牙，但家长要在旁边。定期涂氟和窝沟封闭能降低60%以上的蛀牙风险。

看牙不哭闹的秘密

"每次提看牙孩子就大哭大闹怎么办？"这是门诊常听到的困扰。其实可以试试这些方法：

• 提前用绘本或动画片让孩子了解看牙过程（推荐《鳄鱼怕怕牙医怕怕》）

• 选择有儿童诊室的机构，环境布置得像游乐场会让孩子放松

• 治疗时采用"Tell-Show-Do"方式：先讲解工具，再演示，后操作

• 准备小奖品鼓励配合的孩子

这些牙齿问题千万别耽误

地包天：3岁就能干预，等换完牙再矫正可能就要动手术

乳牙早失：缺牙处要戴间隙保持器，否则邻牙倾斜会导致恒牙错位

双排牙：恒牙长出乳牙未掉要及时拔除，避免牙齿排列不齐

蛀牙发黑：就算不疼也要补，否则可能引发根尖周炎影响恒牙胚

家长关心的5个问题解答

Q：乳牙蛀了到底要不要治疗？
A：必须治！深龋可能损伤下方恒牙胚，还会影响咀嚼功能导致。

Q：孩子几岁开始看牙医？
A：美国儿科学会建议颗乳牙萌出后6个月内做检查，之后每3-6个月定期检查。

Q：电动牙刷适合儿童吗？
A：4岁以上可选择儿童专用电动牙刷，但要选软毛小刷头，震动频率不超过6000次/分钟。

Q：孩子门牙摔断了怎么办？
A：立即用盐水浸泡断牙，30分钟内带到医院，部分情况可以再植。

Q：窝沟封闭会不会疼？
A：就像给牙齿涂指甲油，没有任何疼痛感，全程3-5分钟就能完成。

养成受益终生的护牙习惯

建议家长和孩子一起制作"护牙打卡表"，每天完成以下事项就打勾：

✓ 早晚刷牙各2分钟（可以用沙漏计时）
✓ 使用牙线清洁牙缝（6岁前需家长协助）
✓ 饭后漱口
✓ 少吃粘性糖果和碳酸饮料

记住，孩子的笑容是珍贵的礼物。现在花在口腔护理上的每一分钟，都是在为他们攒下一辈子的健康资本。如果发现任何异常，建议尽早到儿童口腔科检查，越早干预越好。