洁牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

每天认真刷牙，为什么牙医还是建议定期洁牙？这个问题困扰着不少人。事实上，日常刷牙很难清除牙菌斑和牙结石，特别是牙龈沟和牙缝这些隐蔽位置。今天我们就来洁牙那些事儿。

什么是洁牙？

洁牙又称牙齿洁治，是通过超声波器械产生的高频震动，将牙齿表面的牙结石震碎，再通过水雾冲洗干净的过程。很多人误以为洁牙会把牙缝洗大，其实这是因为清除了原本占据牙缝的牙结石，还原了牙齿真实的缝隙状态。

目前常见的洁牙方式包括超声波洁牙和喷砂洁牙。超声波主要对付坚硬的牙结石，而喷砂则能有效清除烟渍、茶渍等色素沉淀。在正规医疗机构，医生会根据每个人的牙齿状况推荐合适的洁牙方案。

洁牙的具体流程是怎样的？

正规医疗机构的洁牙流程通常包含四个环节：口腔检查、牙齿清洁、抛光处理和健康指导。在开始前，医生会先检查口腔健康状况，确认是否存在牙龈炎、牙周炎等问题。

清洁过程中，医生会使用超声波洁治器仔细清理每颗牙齿的各个面。遇到特别顽固的牙结石时，可能会稍微加大功率，但都会控制在舒适范围内。完成基础清洁后，还会用抛光杯对牙面进行抛光，使牙齿表面更光滑，延缓菌斑附着。

洁牙后需要注意什么？

刚做完洁牙的一周内，牙齿可能会对冷热刺激比较敏感，这是正常现象。建议避免摄入过冷、过热的食物，同时减少咖啡、浓茶等容易染色的饮品摄入。如果出现轻微出血，通常一两天内就会缓解。

维护口腔健康需要养成良好习惯：每天早晚刷牙，配合使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。一般建议每6-12个月进行一次洁牙，吸烟人群或易长牙结石者可能需要更频繁些。

如何选择洁牙机构？

选择洁牙机构时，首先要确认其是否具备医疗机构执业资质。正规机构的医生都持有执业证书，能够根据口腔实际情况制定个性化方案。

设备方面，现在正规机构普遍采用数字化口腔设备，这些设备能更地清除牙结石，同时减少对牙釉质的损伤。在洁牙过程中，严格执行一人一机一消毒的感染控制标准，确保医疗。

价格方面，不同机构的洁牙服务定价会有所差异，通常在几十到几百元不等。建议在选择时详细了解服务内容，包括是否包含抛光、是否包含口腔检查等项目。

定期洁牙的长期益处

坚持定期洁牙不仅能保持牙齿洁净，更能有效预防牙龈炎和牙周病。牙菌斑如果长期积累，会逐渐钙化形成牙结石，刺激牙龈组织，导致牙龈红肿、出血，时还会引起牙周组织。

需要注意的是，洁牙只是口腔保健的一个环节，不能替代日常刷牙。养成良好的口腔卫生习惯，配合定期洁牙，才能让牙齿长久保持健康状态。如果你的牙齿已经出现牙龈出血、口腔异味等问题，建议及时到正规医疗机构检查处理。