为什么每年都需要洁牙？这5个理由让你不再忽视口腔健康

很多人觉得每天刷牙就够了，洁牙完全是浪费钱。但作为一名从业10年的医美编辑，我必须告诉你：刷牙和洁牙根本不是一回事！今天我们就来，为什么牙医都建议每年少洁牙一次。

一、刷牙再认真，也刷不掉这些"隐患"

你以为每天早晚刷牙3分钟就万事大吉了？事实是，就算用贵的电动牙刷，也只能清洁60%的牙面。那些躲在牙缝里、牙龈边缘的牙菌斑，会慢慢钙化形成牙结石。这些"顽固分子"不仅会让口气变差，还会引发更的口腔问题。

二、洁牙究竟能带来哪些好处？

1. 预防牙龈疾病：牙结石是牙龈炎的罪魁祸首，定期洁牙能有效减少牙龈出血、红肿等问题。

2. 远离口臭困扰：牙菌斑堆积会产生异味，洁牙能去除这些异味源。

3. 省钱又省心：相比治疗牙周病的费用，每年几百块的洁牙简直是超值投资。

4. 牙齿更美白：清除茶渍、烟渍等外源性色素，牙齿自然看起来更干净。

三、洁牙到底疼不疼？

这是被问多的问题。现代洁牙设备已经很了，敏感的人可以选择舒适洁牙。整个过程就像做SPA，多就是有点酸胀感。记得提前告诉医生你的敏感程度，他们会调整适合你的模式。

四、这些人尤其需要定期洁牙

• 爱喝咖啡、茶或有抽烟习惯的人 • 戴牙套的朋友们 • 备孕或孕期女性 • 中老年人 • 有糖尿病等慢性病患者

五、关于洁牙的常见误区

误区1：洁牙会让牙缝变大 事实：牙缝是因为牙结石被清除后露出的本来面目，不是洁牙造成的。

误区2：洁牙会损伤牙釉质 事实：正规机构的操作不会伤害牙齿，反而能保护牙釉质。

误区3：洗一次就能管好几年 事实：牙菌斑每天都在形成，建议每6-12个月洁牙一次。

后送给大家的小贴士

选择洁牙机构时，一定要看是否有正规资质。操作前要和医生充分沟通，告知你的口腔情况和需求。洁牙后24小时内避免进食刺激性食物，使用感牙膏可以缓解短暂的不适感。

口腔健康影响着全身健康，也关系到我们的生活质量。别等牙疼了才后悔没早点洁牙，现在就预约起来吧！记住，预防永远比治疗更省心、更划算。