牙痛怎么办？6个快速缓解方法在家就能试

半夜牙疼睡不着？吃口冰激凌突然疼到冒冷汗？这种滋味我太懂了！作为一名在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，见过太多捂着半边脸来的客人。今天不聊复杂治疗方案，就教大家几招在家就能缓解牙痛的实用方法，都是牙医朋友亲授的靠谱技巧。

为什么牙齿说痛就痛？

先别急着找止疼药，搞清楚疼的原因更重要。常见的就是蛀牙作祟——当细菌钻到牙本质层，冷热刺激直接传到神经，那酸爽！还有牙龈发炎时啃苹果出血、智齿顶着邻牙长歪、甚有时候只是牙缝卡了菜叶没清理干净。记得上个月有位顾客，花大几千做美白后牙痛，结果发现是两颗牙齿中间卡了半个月的瓜子壳...

急救包里的止痛妙招

1. 淡盐水漱口是老祖宗的智慧：温水里撒一小撮盐（别学网红视频放半包），含住30秒重点冲洗痛处，每天3-5次。去年我智齿发炎，靠这招撑到预约拔牙那天。

2. 冷藏室里的秘密：不是让你直接咬冰块！把湿毛巾冷冻15分钟，隔着毛巾冰敷脸颊，每次10分钟。有个开甜品店的小姑娘靠这方法救了急，后来检查发现是深度龋齿。

3. 厨房就有天然镇痛剂：新鲜生姜片贴牙龈（怕辣可以先用温水泡几分钟），大蒜捣碎加点点盐敷痛处（味道有点冲但管用）。提醒下，口腔有溃疡千万别试这招。

这些坑千万别踩

看见网上说含白酒止痛？酒实能麻醉，但会刺激黏膜导致二次伤害！还有人推荐把止痛药磨粉涂牙上，这纯属浪费药物——必须通过吸收才有效。危险的是用针挑牙龈放血，我们诊所去年就接诊过因此感染的患者。

什么时候必须看医生？

如果出现这些情况请立即就医：疼痛超过3天、脸肿得像包子、发烧到38度以上、咬合时听到牙齿异响。特别要提醒孕妈妈们，孕期牙痛别硬抗，现在很多口腔科有麻醉方案。

日常防护比治疗更重要

买支软毛牙刷吧！我见过太多人刷牙像刷鞋，结果牙龈萎缩。牙线要用起来——别说"我用牙签也一样"，上周有位大哥牙签断在牙缝里引发脓肿。每年洗牙1-2次不花钱？等做根管治疗时你就知道哪个更划算。

关于看牙的真心话

别等痛到撞墙才找牙医，定期检查能省下大笔治疗费。现在很多诊所都有付款，种颗牙和买手机差不多价。后唠叨句：那些号称"一贴就止疼"的三无产品，真的不如正规药店6块钱的丁硼乳膏靠谱。

希望这篇能帮到正在牙疼的你。如果疼得，别犹豫直接打车去口腔急诊，有些急性炎症耽误不得。下次咱们怎么选牙膏才不会交智商税？