洗牙多少钱一次？多久洗一次牙比较好？

上周陪闺蜜去洗牙，看着她在诊疗椅上紧张得攥紧扶手的样子，我忽然想起自己次洗牙也是这种心情。其实现在洗牙早就不是什么吓人的事了，就像给牙齿做深度清洁一样简单。今天我们就来关于洗牙你关心的几个问题。

一、洗牙到底要花多少钱？

根据所在城市和医院级别的不同，价格会有差异：

• 普通超声波洁牙：150-300元（适合牙齿状况良好的人群）
• 喷砂洁牙：300-500元（能清除更顽固的烟渍茶渍）
• 舒适洁牙：500-800元（采用更轻柔的仪器）

注意：部分牙科诊所会推出100元左右的洗牙，这类通常是基础清洁，不包含全面检查。次洗牙建议选择正规医疗机构，医生会帮你检查牙齿状况后再确定适合的洁牙方式。

二、为什么要定期洗牙？

就算每天认真刷牙，也总有30%左右的牙面清洁不到。那些躲在牙缝里的牙菌斑，慢慢就会变成坚硬的牙结石，就像给牙齿穿了件"石头盔甲"。

我有个朋友就是多年不洗牙，结果牙龈萎缩得厉害，现在吃点冰的牙根就酸痛。牙医说要是早点来洗牙，情况不会这么严重。牙结石会不断刺激牙龈，就像往伤口上撒盐，时间长了就会导致牙龈出血、口臭，严重的还会引起牙齿松动。

三、洗牙会伤牙齿吗？

这是很多人担心的问题。正规操作的洗牙不会损伤牙釉质，超声波洁牙机的工作头只是在牙结石表面振动，不是直接切割牙齿。

有些人洗牙后会觉得牙齿敏感，这其实是牙结石清除后，原本被包裹的牙根暴露导致的暂时现象，通常1-2周就会缓解。可以先用温水刷牙，避免过冷过热的刺激。

四、多久洗一次牙合适？

一般建议：

• 健康人群：每年1-2次
• 抽烟/爱喝咖啡：每半年1次
• 戴牙套/有牙周病：遵医嘱（通常3-6个月）

记得我次洗牙时，医生看着我的牙结石直摇头。洗完后她叮嘱我："以后每年生日和都来洗牙，就当送自己的礼物。"这个习惯我保持今。

五、洗牙前要知道的几件事

1. 女性避开生理期
2. 洗牙当天别吃太烫或刺激的食物
3. 有心脏病、高血压等要提前告知医生
4. 洗牙后24小时内不要喝浓茶、咖啡、红酒

后想说，洗牙真的没有想象中可怕。现代牙科诊所环境都很温馨，很多还有电视可以看。洗牙过程大概30-60分钟，全程只有轻微的酸胀感。比起治牙的痛苦，预防性的洗牙实在划算太多了。

下次牙医建议你洗牙时，不用犹豫。一口健康的牙齿，才是好的奢侈品。