洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了

近发边越来越多人开始重视洗牙了，但依然有不少朋友对洗牙这件事心存疑虑："洗牙会不会伤害牙齿？""一年洗几次才合适？"作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就来跟大家关于洗牙的那些事儿。

为什么我们要定期洗牙？

很多朋友觉得自己每天刷牙很认真，牙齿看起来也挺白的，就觉得不用洗牙。其实这是个的误区。即使你每天坚持刷牙、用牙线，牙齿表面还是会有一些死角清洁不到位。时间一长，这些地方的牙菌斑就会钙化形成牙结石，普通的刷牙根本去除不了。

想象一下，就像我们家里的地板，就算每天都拖，时间久了还是会积灰需要大扫除。牙齿也是同样的道理，定期洗牙就相当于给牙齿做一次深度清洁。

洗牙到底是怎么洗的？

现在市面上主要有两种洗牙方式：超声波洗牙和喷砂洗牙。超声波洗牙是用高频振动把牙结石震碎，然后用水冲洗掉；喷砂洗牙则是用气流把特制的粉末喷在牙齿表面，清除牙菌斑和色素。

整个洗牙过程大概需要30-60分钟，正规医院的操作都是很温和的。有些人说洗牙会疼，其实是因为牙龈本身有炎症，就像你受伤的地方碰到会疼一样，健康的牙齿洗牙是不会疼的。

洗牙会让牙齿变松吗？

这是常见的误解之一。很多人洗完牙感觉牙缝变大了，以为是洗牙把牙齿洗松了。其实恰恰相反，是因为原来牙结石太多，把牙缝都填满了。洗掉牙结石后，牙齿了本来的状态，才会觉得牙缝变大。

牙齿松动多半是因为牙周炎导致的，而洗牙正是预防和治疗牙周炎的重要手段。记住一个简单道理：洗牙不会让牙齿变松，不洗牙才会！

洗牙会让牙齿变白吗？

这里要纠正一个常见误区：洗牙的主要目的是清洁，不是美白。洗牙能去除牙齿表面的茶渍、咖啡渍等外源性色素，让牙齿本来的颜色，但不会改变牙齿本身的颜色。

如果你的牙齿本身偏黄，想要更白的，可以考虑做牙齿美白项目，但前提是一定要先把牙齿清洁干净，所以洗牙往往是步。

多长时间洗一次牙比较合适？

对于大多数人来说，建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率也要看个人情况：

- 平时口腔卫生保持得好的人可以一年一次

- 吸烟、爱喝咖啡茶的人可能需要半年一次

- 已经患有牙周炎的患者可能需要3-6个月一次

好让的牙医根据你的口腔状况给出建议。

洗牙后需要注意什么？

洗牙后1-2天内可能会有轻微的不适感，属于正常现象。这段时间建议：

- 避免吃过冷过热的食物

- 暂时不要喝咖啡、茶等容易染色的饮料

- 刷牙时动作轻柔些

- 如果发现有明显不适要及时医生

关于洗牙的几个常见问题

洗牙会传染疾病吗？正规医疗机构都会严格执行消毒流程，使用一次性器械或高温消毒设备，完全不用担心传染问题。

孕妇可以洗牙吗？怀孕中期(4-6个月)是的洗牙时间，但一定要提前告知医生怀孕的情况。

小孩需要洗牙吗？3岁以上的儿童就可以开始定期口腔检查，是否需要洗牙要由医生判断。

写在后

洗牙不是美容项目，而是口腔保健的基础项目。就像我们要定期体检一样，定期洗牙是对牙齿基本的爱护。很多的口腔问题都是从忽视洗牙开始的。

看到这里，你是不是对洗牙有了全新的认识？赶紧检查一下自己上次洗牙是什么时候吧！记住，健康的牙齿才是美的笑容。