牙周病不重视？小心牙齿提前“退休”！这5个征兆越早发现越好

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印子？很多人以为这是“上火”，其实可能是牙周病在敲门。作为从业10年的医美健康编辑，今天想和大家这个悄悄毁掉牙齿的隐形。

你的牙齿正在经历这些“暴击”

牙周病不是突然发生的，它像温水煮青蛙一样慢慢侵蚀牙齿。阶段是牙龈炎——刷牙出血、口腔异味就是警报。如果放任不管，细菌就会牙槽骨，发展到重度牙周炎时，好好的牙齿会像大树没了土壤，松动脱落只是时间问题。

更值得警惕的是，牙周病菌会通过游走全身。有研究显示，它可能增加心脑血管疾病风险，孕妇患牙周炎还可能影响胎儿发育。

5个危险信号别忽视

1. 刷牙出血：健康的牙龈不该一碰就出血
2. 持续性口臭：不是吃了大蒜那种，是的味道
3. 牙龈红肿：正常牙龈应该是粉红色，紧贴牙齿
4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩，牙根暴露了
5. 牙齿松动：咬硬物时感觉牙齿“飘”就要警惕了

这些习惯正在喂养牙周病

每天刷牙只刷10秒、用牙签代替牙线、把碳酸饮料当水喝……都在给牙周病菌“投喂”。容易被忽略的是吸烟，烟雾中的会让牙龈缺氧，加速牙槽骨吸收，老烟民往往牙齿脱落得更早。

拯救牙齿的黄金法则

发现症状别指望“药治百病”，正确的处理步骤是：
1. 洁牙：清除牙结石就像给牙齿“大扫除”
2. 深度治疗：中重度患者可能需要龈下刮治
3. 日常维护：巴氏刷牙法+牙线+定期复查缺一不可

特别提醒：网传的“盐水漱口治牙周炎”“抗菌牙膏替代治疗”都不靠谱。牙齿一旦失去支撑骨，就像房子没了地基，再贵的种植牙也不如原装的好。

预防比治疗简单100倍

每天认真刷牙2次（每次少2分钟），学会使用牙线，每半年洗一次牙，这三件事能做到就能预防80%的牙周问题。家里有糖尿病、骨质疏松患者的更要重视，这些疾病和牙周炎会互相影响。

下次见到牙医别只说“帮我看看有没有蛀牙”，记得加一句“请检查下我的牙周状况”。健康的牙龈不会出血，松动的大牙也接不回去，保护牙周就是在帮未来的自己省钱省心。