牙齿矫正怎么选？10年医美编辑告诉你避坑指南

近总收到粉丝私信："牙齿不齐该做哪种矫正？隐形牙套真的有用吗？"作为一名在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用大白话牙齿矫正那些事儿，帮你避开商家挖的坑。

为什么越来越多人做牙齿矫正？

上周陪闺蜜去复诊，遇到个50多岁的阿姨也在戴牙套。现在早不是"只有小孩才整牙"的年代了，我整理了下后台数据，发现25-35岁才是矫正主力军。有人为了找对象，有人因为咬合不好总塞牙，还有主播纯粹想上镜好看——说白了，牙齿整齐真能改变。不过要提醒的是，矫正不只是"排齐门面"，更重要的是改善咬合关系，否则年纪大了容易关节弹响、咀嚼无力。

钢牙套VS隐形矫正怎么选？

经常看到把隐形牙套夸上天，但真不是所有人都适合。我表妹去年做的传统金属托槽，半年就排齐了，价格还比隐形便宜2万。而做设计的朋友选隐形牙套，虽然美观但每天要戴够22小时，他说有次忘记戴，隔天再戴疼得直冒汗。给个实在建议：

- 预算有限选自锁金属托槽（现在钢丝比以前细多了）

- 常见客户选舌侧或隐形（陶瓷托槽其实也会显黄）

- 骨性问题可能要先做正颌手术

这些矫正黑话你得懂

去面诊时别被忽悠了，记得问清几个关键点：

1. 是不是全程同一个医生操作（有些机构中途换实习生）

2. 报价是否包含保持器（隐形矫正保持器得单独买）

3. 重启方案要不要加钱（隐形矫正很容易出现重启情况）

有个读者就踩过坑，9千8的价只是基础款，拔智齿、打骨钉另算，后花了近3万。

矫正后保持器要戴多久？

去年同学聚会发现有个同学门牙又歪了，就是觉得拆了牙套万事大吉。负地告诉你，保持器前半年必须24小时戴（吃饭除外），之后慢慢过渡到夜间佩戴。我们合作过的正畸医生都说，少戴2年才保险。见过夸张的是40岁阿姨保持器戴了10年，现在牙齿还跟刚矫正完一样齐。

这些情况千万别急着矫正

1. 孕期激素变化会让牙齿松动，哺乳期结束后再做

2. 牙周炎要先治疗（有个顾客没听劝，矫正中途牙齿松动了）

3. 未成年人的乳牙还没换完（但12-14岁确实是黄金期）

写给犹豫不决的你

上周采访过一个43岁的咖啡店老板，她说这辈子后悔两件事：没早点儿矫正牙齿，和年轻时用牙开啤酒瓶盖。其实矫正没有年龄限制，我们这连60岁的退休教师都做得。关键是要找正规机构，别信"7天快速矫正"的鬼话——牙齿是有生理限度的，每月1毫米才。后送大家个查医生资质的方法：到「卫健委官网」输入医生姓名和机构，就能看到执业信息。