牙周病是什么？如何预防和治疗？

你可能经常听到“牙周病”这个词，但你真的了解它吗？牙周病是一种常见的口腔疾病，简单来说，就是牙齿周围组织的炎症。如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动甚脱落。今天我们就来牙周病的那些事。

牙周病的常见症状

很多人一开始并不知道自己得了牙周病，直到症状变得才去看医生。其实，牙周病有一些早期的信号：

- 牙龈出血，尤其是刷牙或吃东西时

- 牙龈红肿，摸起来有压痛感

- 口臭，即使刷完牙也不见好转

- 牙齿看起来变长了（其实是牙龈萎缩）

- 牙齿松动或咬合不舒服

如果发现这些症状，建议尽快去看牙医，早发现早治疗。

为什么我们会得牙周病？

牙周病的主要原因是口腔清洁不到位。我们每天吃的食物残渣会在牙齿表面形成牙菌斑，如果不好好刷牙，牙菌斑就会堆积，终变成牙结石。这些细菌会刺激牙龈，引发炎症。

除此之外，还有一些因素会增加患牙周病的风险：

- 吸烟：吸烟者得牙周病的概率比不吸烟者高很多

- 激素变化：比如孕妇容易出现牙龈问题

- 糖尿病：血糖控制不好会影响牙龈健康

- 家族史：有些人天生比较容易得牙周病

如何预防牙周病？

预防牙周病其实并不难，关键是要养成良好的口腔卫生习惯：

1. 每天少刷牙两次，每次少2分钟，记得刷舌头

2. 使用牙线或冲牙器清洁牙缝，这是牙刷做不到的

3. 定期洗牙，建议每半年到一年洗一次

4. 戒烟，或者少减少吸烟量

5. 均衡饮食，少吃粘牙的甜食

6. 压力大时更要注意口腔卫生，因为压力会影响免疫力

牙周病怎么治疗？

如果已经得了牙周病，也不要太担心，现代牙科有很多治疗方法：

1. 基础治疗：洗牙和龈下刮治，清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石

2. 药物治疗：医生可能会开一些漱口水或局部用药

3. 手术治疗：对于的牙周病，可能需要做牙龈手术

4. 维护治疗：定期复查，保持治疗

记住，牙周病治疗是个长期过程，需要患者积极配合。

关于牙周病的几个误区

1. “牙龈出血很正常”：其实这是牙周病的早期信号

2. “洗牙会让牙缝变大”：牙缝本来就被牙结石填满了，洗掉后才会觉得变大

3. “老了都会掉牙”：如果保护得好，牙齿是可以陪伴终身的

4. “牙周病只会影响牙齿”：其实它还可能影响全身健康，比如增加心脏病风险

牙周病会影响全身健康吗？

你可能想不到，牙周病不只是口腔问题。研究发现，牙周病可能与以下全身疾病有关：

- 心血管疾病：口腔细菌可能进入，影响心脏

- 糖尿病：牙周炎会使血糖更难控制

- 呼吸系统疾病：口腔细菌可能被吸入肺部

- 孕妇早产：重度牙周炎可能增加早产风险

所以，保护好牙齿也是在保护全身健康。

什么时候该去看牙医？

建议每半年做一次常规检查，如果出现以下情况要立即就医：

- 牙龈频繁出血

- 牙齿明显松动

- 牙龈肿痛持续不缓解

- 牙齿移位或咬合不适

早期治疗可以避免很多麻烦，也能省下不少治疗费用。

总结

牙周病很常见，但并不可怕。关键是养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，发现问题及时治疗。记住，健康的牙齿不仅让你吃得好、笑得美，还能保护全身健康。从今天开始，认真对待你的牙齿吧！