为什么要定期洁牙？这5个让你不再犹豫
次听到"洁牙"这个词时，你是不是也想过：每天认真刷牙还需要专门去洗牙吗？作为一名在医美行业工作10年的老编辑，今天就用直白的话告诉你，到底为什么要定期洁牙。
牙齿上的"水泥"你刷不掉
很多人以为刷牙就能解决所有问题，但事实是，即使你用电动牙刷来回刷三遍，那些顽固的牙结石也纹丝不动。这些牙结石就像建筑用的水泥，会慢慢把你的牙龈和牙齿分开，导致牙龈出血、口臭等问题。洁牙就是专门对付这些"水泥"的利器。
洁牙能预防的3种口腔疾病
1. 牙龈炎：红肿出血的牙龈，多半是牙结石在作祟。洁牙后一周内这些症状就会明显改善。
2. 牙周病：这是成年人牙齿脱落的头号凶手。定期洁牙能有效阻断牙周病发展。
3. 龋齿：牙结石堆积处容易藏匿细菌，导致蛀牙。洁牙后牙齿表面更光滑，细菌无处可藏。
洁牙全过程
正规的洁牙一般分三步走：首先用超声波震碎大块牙结石，然后用小刮匙清理牙龈下结石，后抛光让牙齿光滑。整个过程30-60分钟，会有轻微酸胀感，但在可以忍受的范围内。
关于洁牙的3大误区
误区一：洗牙会让牙缝变大。是牙结石把牙龈撑开后，洁牙只是还原了牙齿本来面目。
误区二：洗牙会让牙齿变敏感。短暂敏感是正常现象，一般1-2周就会消失。
误区三：洗牙会把牙齿磨薄。的洁牙只清理牙结石，不会损伤牙釉质。
这些人更要重视洁牙
吸烟者、爱喝咖啡茶饮的人、牙列不齐者、孕妇以及40岁以上人群，都需要特别注意口腔清洁。建议每3-6个月做一次检查，医生会根据你的口腔情况给出洁牙建议。
洁牙后要注意什么？
刚洁完牙的1-2天内，要避免吃过冷过热的食物。坚持使用牙线，学会正确的巴氏刷牙法。如果出现轻微出血或敏感，用温盐水漱口就能缓解。
洁牙价格一般是多少？
普通洁牙价格在200-500元之间，根据城市消费水平和医院级别会有所不同。有些医院会推出洁牙套餐，包含检查、洁牙和抛光，性价比更高。千万别贪便宜选择没有资质的机构，不规范的洁牙操作可能伤害牙齿。
总结
洁牙不是牙齿美容，而是必须的口腔保健。就像汽车要定期保养一样，牙齿也需要护理。看完这篇文章，你应该不会再犹豫要不要洁牙了。记住，预防永远比治疗来得轻松实惠。
