牙疼起来真要命！快速缓解牙痛的8个家庭实用方法

半夜突然牙疼到睡不着觉的经历，相信很多人都体会过。那种钻心的疼痛让人坐立难安，时甚会牵连整个头部都跟着疼。今天就分享几个在家就能操作的缓解牙痛方法，帮助大家撑到看牙医之前这段时间。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿不会无缘无故就疼起来，常见的原因主要有以下几种：蛀牙已经伤到牙神经、牙龈发炎肿胀、智齿位置不正、牙齿隐裂或者之前补牙的材料脱落。这些情况都会刺激牙神经，引发不同程度的疼痛。

需要特别注意：如果疼痛伴随面部肿胀、发烧等症状，说明可能已经出现感染，这个时候千万不能拖，要立即就医。

8个家庭应急缓解法

1. 淡盐水漱口
温水中加入少量食盐，搅拌溶解后用来漱口。盐有作用，可以帮助减轻牙龈肿胀。每天3-4次，每次含漱30秒左右。

2. 冰敷止痛
用毛巾包裹冰块，轻轻敷在疼痛部位的脸颊处。每次敷5-10分钟，间隔一段时间再敷。注意不要让冰直接接触皮肤。

3. 按压合谷穴
这是中医常用的止痛方法。找到手背大拇指和食指之间的凹陷处，用另一只手的拇指用力按压1-2分钟，可以起到的作用。

4. 保持口腔清洁
即使牙齿疼痛，也要坚持刷牙。使用软毛牙刷轻轻清洁，特别注意清除食物残渣，避免细菌滋生加重炎症。

5. 避免刺激食物
疼痛期间要忌口，不要吃太冷、太热或者辛辣的食物。建议以温凉的流质或软食为主。

6. 适当垫高枕头
晚上睡觉时把枕头垫高一些，可以减少头部血流对牙齿的压力，有助于缓解夜间疼痛。

7. 使用丁香油
药店可以买到医用丁香油，用棉签蘸取少量涂抹在疼痛的牙齿周围。丁香油有局部麻醉的功效，但不要直接接触牙龈。

8. 非处方止痛药
可以短期服用布洛芬等止痛药，但要注意用药说明，不要超过推荐剂量。孕妇、哺乳期女性等特殊人群用药前建议医生。