洗牙到底有没有必要？牙医告诉你真实答案

近几年，越来越多的人开始重视口腔健康，洗牙也成为不少人定期护理的选择。但关于洗牙，网上众说纷纭：有人说洗牙会让牙齿变松，有人说洗牙特别疼，还有人觉得只要自己天天刷牙就不用洗牙。今天，我们就来洗牙这件事，解答大家关心的几个问题。

什么是洗牙？和刷牙有什么区别？

很多人以为洗牙就是把牙齿表面的脏东西冲掉，其实远不止这么简单。上叫"龈上洁治"，主要是用超声波设备清除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素。刷牙只能清洁表面，对于已经形成的牙结石为力，这就是为什么即使每天认真刷牙，还是需要定期洗牙。

牙结石就像水泥一样，会牢牢粘在牙齿上，特别是牙龈边缘这些牙刷很难清洁到的位置。长期不清理，不仅会导致口臭、牙龈出血，还可能引发更的牙周疾病。

洗牙会伤害牙齿吗？

这是常见的误解之一。正规的洗牙操作不会损伤牙釉质。超声波洁牙头的振动频率经过设计，只会震碎牙结石，对牙齿本身没有伤害。有些人洗完牙觉得牙齿敏感，其实是因为牙结石清除后，原本被覆盖的牙根暴露出来导致的暂时性敏感，一般1-2周就会缓解。

于"洗牙会让牙齿变松"的说法更是无稽之谈。如果洗完牙感觉牙齿松动，说明牙周炎症已经很，牙齿早就"悬"在牙结石上了，洗牙只是让你发现了这个问题而已。

洗牙过程痛不痛？

这个问题因人而异。对于牙龈健康的人来说，洗牙基本不会有疼痛感，多就是有点酸。但如果牙龈炎症，可能会有些敏感。现在很多诊所都配备有洗牙设备，也可以通过表面麻醉来减轻不适感。

建议次洗牙的人可以选择的医生，他们手法更轻柔，能根据每个人的情况调整力度。洗牙过程中有任何不适都可以随时示意医生停下来休息。

多久洗一次牙比较合适？

一般建议每6-12个月洗一次牙。但具体间隔要根据个人口腔情况而定：

- 口腔卫生好、没有牙周病的人可以一年一次

- 吸烟、喝茶咖啡较多的人建议半年一次

- 已经患有牙周炎的患者需要3-6个月复查一次

- 正在做正畸治疗的人群也需要更频繁的洁牙

洗牙后需要注意什么？

刚洗完牙的1-2天内要注意：

1. 避免进食过冷、过热、刺激性食物

2. 使用软毛牙刷，刷牙力度要轻柔

3. 可以配合使用感牙膏

4. 戒烟限酒，减少色素沉积

5. 如果出现牙龈出血不止，要及时就医

哪些人不适合洗牙？

虽然洗牙是很的常规治疗，但以下人群需要特别注意：

- 患有心脏病、高血压等疾病患者

- 使用抗凝血药物的人群

- 怀孕前三个月和临产前孕妇

- 传染病急性发作期患者

这些人群如果要洗牙，一定要提前告知医生自己的健康状况。

洗牙能美白牙齿吗？

洗牙的主要目的是清洁，虽然能去除部分外源性色素（如烟渍、茶渍），让牙齿本来的颜色，但并不能改变牙齿本身的颜色。如果想要明显的美白，需要配合其他美白治疗。

现在不少诊所会推出"洗牙+抛光"的套餐，抛光可以让牙齿表面更光滑，延缓菌斑沉积，确实能让牙齿看起来更亮一些。

洗牙的价格是多少？

根据地区和医院等级不同，洗牙价格一般在100-500元不等。医院相对便宜，私立诊所可能会贵一些，但环境和服务往往更好。不建议选择价格过低的洗牙服务，可能会存在消毒不规范、操作不等问题。

记住，洗牙不是越贵越好，关键是要选择正规医疗机构和有资质的医生。现在很多医院都可以在网上提前预约，既方便又能避免排队。

为什么医生建议洗牙前先检查？

的口腔医生在洗牙前都会先做检查，这很有必要：

1. 评估口腔健康状况，判断是否有其他牙齿问题

2. 了解患者是否有全身性疾病

3. 根据牙龈炎症程度决定洗牙方式和力度

4. 制定个性化的口腔护理方案

有些诊所的口腔检查服务，可以利用这个机会了解自己的口腔情况。

写在后

洗牙是预防口腔疾病简单有效的方法之一。与其等到牙齿出问题再治疗，不如定期洗牙，防患于未然。花一小时洗个牙，换来的是清新的口气、健康的牙龈和更长久的牙齿使用寿命，这笔账怎么算都划算。

如果你已经超过一年没洗过牙了，建议尽快安排一次口腔检查和洁牙。记住，口腔健康是全身健康的重要部分，值得你用心对待。