儿童牙科指南：家长必须知道的8个护牙关键点

作为家长，当看到孩子露出甜甜的笑容时，一口健康整齐的小白牙往往令人欣慰。但现实中，我国5岁儿童乳牙龋患率高达70%，这个数字让很多牙医都感到忧心。今天我们就用通俗易懂的方式，聊一聊儿童牙齿那些需要家长特别注意的事儿。

一、乳牙护理从颗牙开始

很多家长觉得"乳牙反正要换，坏了也没关系"，这是大的误区。北京口腔科提醒："乳牙的健康直接关系到恒牙的发育，甚会影响到孩子的面部发育和发音。"

当宝宝长出颗牙（通常在6个月左右），就要开始清洁了。可以用纱布蘸温水轻轻擦拭牙面，1岁后换成软毛儿童牙刷。记住一个原则：没有牙齿也要清洁牙龈。

二、3岁前必须戒掉夜奶

"奶瓶龋"是婴幼儿常见的牙齿问题。儿童口腔特别强调："长期含着奶瓶睡觉，牙齿浸泡在奶液中，非常容易导致广泛性龋坏。"

建议：
1. 1岁开始训练使用水杯
2. 睡前喝奶后一定要清洁口腔
3. 晚3岁前戒除夜奶习惯

中华口腔医学会建议：儿童每3-6个月进行一次涂氟。这个东西就像给牙齿穿上一层防护衣，能显著提高牙齿抗酸能力。

很多家长担心氟的性，其实牙科使用的氟制剂浓度是严格控制的。广州一位从业15年的儿科牙医说："一次涂氟用的氟化物，还没有一管牙膏含量多。"

后牙表面的窝沟是容易藏污纳垢的地方。数据显示，做了窝沟封闭的牙齿，患龋风险降低80%。

关键时间点：
• 3-4岁：乳磨牙完全萌出后
• 6-7岁：恒磨牙（六龄齿）萌出
• 11-13岁：第二恒磨牙萌出

6-12岁是乳恒牙交替的关键期，这些情况需要看牙医：
• 乳牙迟迟不掉，恒牙已萌出（"双层牙"）
• 恒牙萌出位置明显异常
• 乳牙提前脱落超过半年恒牙未萌出
• 长期用一侧咀嚼导致面部不对称

六、牙齿矫正不是越晚越好

很多人以为要等所有恒牙长齐才能矫正，其实有些问题需要早期干预。比如"地包天"，佳矫正时间是3-5岁；的牙齿拥挤，可能在8-10岁就要开始干预。

口腔正畸科指出："现代早期矫正技术可以让很多孩子避免将来的拔牙矫正。"

1. 牙刷选择：刷头不超过2颗牙的宽度，每3个月更换
2. 刷牙方法：推荐"圆弧刷牙法"，每次少2分钟
3. 牙膏用量：3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小

建议每3-6个月带孩子做一次口腔检查。很多牙齿问题早期处理非常简单，拖久了反而可能需要进行复杂治疗。

后提醒家长：孩子看牙的体验很重要。选择有儿童诊疗经验的牙科机构，次就诊可以先做简单检查让孩子适应环境，避免产生恐惧心理。

儿童牙科需要我们共同关注，毕竟一口好牙是孩子一生的财富。如果你还有其他疑问，建议儿童牙科医生获取个性化建议。