牙周病是什么？如何早期发现和预防牙周疾病

如果你刷牙时经常出血，或者总觉得牙齿有些松动，可能不是简单的上火问题，而是牙周病在作祟。牙周病被称为"牙齿的沉默"，它不像蛀牙那样让人立刻感到疼痛，却会悄无声息地牙齿的根基。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康问题。

牙周病比你想象得更常见

很多人觉得牙周病离自己很远，其实数据显示，我国35岁以上人群中，超过80%存在不同程度的牙周问题。牙周病早期可能只是牙龈红肿出血，但如果不及时干预，发展到后期会导致牙齿松动甚脱落。更值得注意的是，牙周病与糖尿病、心脑血管疾病等全身性疾病都存在关联。

这些信号提醒你可能患有牙周病

牙周病早期症状很容易被忽视，出现以下情况时要提高警惕：刷牙或吃东西时牙龈出血；牙龈颜色变深红或发紫；口臭持续不消退；感觉牙齿变长（其实是牙龈萎缩）；牙齿之间出现缝隙；吃东西时牙齿有轻微松动感。如果发现这些症状，建议尽早到正规医疗机构检查。

牙周病发展的三个阶段

牙周病的发展大致分为三个阶段：阶段是牙龈炎，主要表现为牙龈红肿出血，这个阶段通过清洁和改善口腔卫生可以完全；第二阶段是轻度牙周炎，开始出现牙槽骨吸收；第三阶段是中重度牙周炎，牙齿会出现明显松动。越早干预，治疗越好，花费也越少。

日常预防牙周病的五个关键点

预防牙周病其实并不复杂：1.掌握正确的巴氏刷牙法，每天少刷牙两次；2.使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面；3.每6-12个月做一次洁牙；4.控制烟酒摄入；5.糖尿病患者要特别注意血糖控制。记住，预防牙周病有效的措施就是保持口腔清洁。

牙周病治疗需要耐心和配合

如果已经确诊牙周病，治疗通常需要3-6个月时间。基础治疗包括的洁治和根面平整，者可能需要配合药物治疗或手术治疗。治疗后的维护期同样重要，需要患者保持良好的口腔卫生习惯并定期复查。牙周病治疗不可能一蹴而就，需要医患双方共同努力。

关于牙周病的常见误区

很多人以为"牙龈出血是上火""洗牙会让牙缝变大"，这些都是错误观念。牙龈出血是炎症的表现，不是上火；洗牙后感觉牙缝变大是因为清除了原本堆积的牙结石。还有人认为"老掉牙是自然现象"，其实多数老年人的牙齿脱落都是由牙周病导致的，不是自然衰老的结果。

特殊人群更要关注牙周健康

孕妇、糖尿病患者、正畸治疗者以及吸烟人群都是牙周病的高危人群。孕妇激素变化容易诱发妊娠期牙龈炎；糖尿病患者更容易发生牙周感染；戴牙套的人清洁难度增加；吸烟会掩盖牙龈出血症状，延误治疗时机。这些人群要特别注意口腔卫生维护。

牙周健康与全身健康的关系

现代医学研究证实，牙周病不仅影响口腔健康，还与多种全身性疾病相关。牙周袋内的细菌可能进入循环，增加心脑血管疾病风险；牙周炎会加重糖尿病患者的血糖控制难度；孕妇牙周感染可能影响胎儿发育。维护牙周健康，其实是保护全身健康的重要一环。

定期检查是预防牙周病的关键

与其等到牙齿松动才着急，不如养成定期口腔检查的好习惯。即使没有任何症状，也建议每年少做一次的口腔检查。的口腔医生能够发现你自己察觉不到的早期牙周问题。记住，在牙周病防治方面，预防远比治疗更重要，也更容易。