牙周病不容忽视！这些信号提醒你该看牙医了

你有没有过刷牙时牙龈出血的经历？或者某天照镜子发现牙齿似乎变长了？这些看似平常的小问题，可能是牙周病发出的警报。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%，但真正重视的人却不多。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

什么是牙周病？

牙周病简单来说就是牙齿周围组织的慢性炎症。我们的牙齿不是直接长在骨头里的，而是通过牙周膜、牙龈等组织与颌骨相连。当这些支撑组织发生病变，轻则牙龈红肿出血，重则导致牙齿松动脱落。

很多人误以为牙周病只是"上火"，其实它是细菌感染导致的慢性疾病。牙菌斑中的细菌会不断刺激牙龈，如果不及时处理，炎症就会向深层组织发展，终牙槽骨。

这些症状要当心

牙周病早期症状往往不明显，但仔细观察还是能发现一些蛛丝马迹：

- 刷牙或咬硬物时牙龈出血（这不是正常现象）
- 牙龈颜色变深红，看起来肿胀发亮
- 持续性口臭，漱口也无法缓解
- 牙齿之间有食物嵌塞感
- 牙龈退缩导致牙齿看起来变长

如果出现以上任何一条，建议尽快去口腔科检查。别等到牙齿松动才后悔莫及，那时治疗难度和费用都会大幅增加。

为什么会得牙周病？

导致牙周病的主要原因有以下几点：

1. 口腔清洁不到位：这是常见的原因。没有正确刷牙和使用牙线，食物残渣就会在牙齿表面形成牙菌斑，久而久之变成牙结石。

2. 吸烟：烟草中的化学物质会降低牙龈的抵抗力，加速牙周组织。统计显示，吸烟者牙周病患病率是非吸烟者的2-7倍。

3. 全身性疾病：比如糖尿病会降低机体免疫力，更容易发生感染。反过来，牙周病也会影响血糖控制，形成恶性循环。

4. 遗传因素：有些人天生对牙周致病菌更敏感，这类人群需要更加注意口腔卫生。

牙周病要怎么治疗？

根据病情程度，治疗方式也不同：

轻度阶段（牙龈炎）：通过的洗牙（洁治）去除牙结石，配合正确的刷牙方法，一般1-2周就能。

中度阶段（早期牙周炎）：需要做龈下刮治，清除牙龈下面的牙结石和感染组织。这个过程可能需要分几次完成。

重度阶段（晚期牙周炎）：除了基础治疗，可能还需要牙周手术、植骨等复杂治疗。松动的牙齿可能无法保留。

记住：牙周治疗不是一劳永逸的，需要定期复查和维护。就像糖尿病、高血压一样，牙周病也是慢性病，需要长期管理。

日常预防很重要

预防牙周病其实很简单，关键是持之以恒：

1. 正确刷牙：每天少两次，每次2-3分钟。推荐使用巴氏刷牙法，牙刷要选择软毛的。

2. 使用牙线/冲牙器：牙刷只能清洁70%的牙面，牙缝需要借助其他工具。

3. 定期洗牙：建议每6-12个月做一次洁治，及时清除牙结石。

4. 戒烟限酒：这两个习惯都会加重牙周病发展。

5. 控制全身疾病：特别是糖尿病等影响免疫系统的疾病。

关于牙周病的常见误区

误区一：牙龈出血是上火，喝凉茶就行
：牙龈出血是炎症表现，需要治疗，单靠"去火"没。

误区二：洗牙会让牙缝变大
：牙缝本来就是被牙结石填满的，洗掉后露出真实状况。

误区三：老年人掉牙是正常的
：健康牙齿可以陪伴终生，掉牙多是牙周病导致的。

误区四：治疗一次就能
：牙周病需要长期维护，定期复查很重要。

写在后

牙齿是我们重要的消化器官，也是社交形象的窗口。与其等到牙齿松动、缺失后再花大价钱修复，不如从现在开始重视牙周健康。记住：预防永远比治疗更简单、更经济。

如果你已经出现文中提到的症状，建议尽快预约的牙周检查。早期干预不仅能保住牙齿，还能省下不少治疗费用。毕竟，自己的牙齿永远比假牙好用得多。