牙周病是什么？预防和治疗方法全解析

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能不仅仅是"上火"，而是牙周病发出的警告信号。作为从业10年的医美健康编辑，我想用直白的语言告诉你：牙周病远比想象中常见，但也容易被忽视。

一、牙周病的真实面目

很多人以为牙周病就是"牙龈发炎"，其实它分为两个阶段：

根据近年口腔健康调查，35岁以上人群中，近90%存在不同程度的牙周问题。可怕的是，早期牙周病几乎没有疼痛感，等感觉到"牙松了"时往往已到中晚期。

二、这些信号别忽视

如果你出现以下任何情况，建议尽快检查：

特别提醒：吸烟会掩盖牙龈出血症状，烟民更要注意定期检查。

预防牙周病其实很简单，贵在坚持：

1. 刷牙要

每天少2次，每次不少于2分钟。记住要轻刷牙龈边缘，这里容易堆积牙菌斑。

2. 牙线不是可有可无

牙刷只能清洁60%的牙面，牙缝必须靠牙线。刚开始用可能会出血，坚持1周就会改善。

3. 定期洗牙≠消费

建议每6-12个月清洁一次，清除顽固牙结石。很多人不知道：通常可以报销基础洗牙费用。

4. 戒掉伤牙习惯

吸烟、用牙开瓶盖、长期单侧咀嚼都会加速牙周组织损伤。

糖尿病、孕妇等群体更要重视牙周健康，这些人群更容易出现牙龈问题。

如果已经确诊牙周病，医生会根据程度建议：

注意：市面上所谓"牙周病"的偏方都不靠谱，牙周治疗是系统性工程，需要医生制定方案。

牙周病就像沉默的口腔，早期干预好。记住：牙龈出血就是身体发出的求救信号，及时就医能避免日后更复杂的治疗。保护牙周健康，从今天认真刷牙、使用牙线开始，别让小小疏忽毁掉你的灿烂笑容。

本文由医美健康领域编辑撰写，内容仅供参考。具体治疗请遵医嘱。