牙周病千万别拖！出现这5个症状要赶紧就医
刷牙时牙龈出血？嘴巴里老是发苦？牙齿好像变长了？这些可能是牙周病在作祟！作为口腔健康的"隐形"，牙周病早期症状很容易被忽视，等出现牙齿松动再来医院，往往已经错过佳治疗时机。今天我们就来这个困扰90%成年人的口腔问题。
一、什么是牙周病？
牙周病是发生在牙齿周围组织的慢性炎症，简单说就是牙齿的"地基"出了问题。我们的牙齿就像大树，牙周组织就是土壤。当细菌在牙龈边缘堆积形成牙菌斑，就会慢慢侵蚀牙槽骨，时会导致牙齿脱落。
需要特别注意的是，牙周病是个"沉默的者"。初期可能只是牙龈出血，但随着炎症扩散，会出现口臭、牙龈萎缩、牙齿敏感等症状，后连吃饭都成问题。
二、5个危险信号别忽视
1. 刷牙出血：健康的牙龈不会出血，如果连续3天刷牙见红就要警惕
2. 持续性口臭：牙周袋内的细菌会产生特殊臭味，漱口也难消除
3. 牙龈发红肿胀：正常的牙龈应该是粉红色，边缘紧贴牙面
4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩造成的视觉误差
5. 咀嚼无力：当牙槽骨吸收超过1/3，就会影响咀嚼功能
三、为什么洗牙后牙齿更松了？
很多患者抱怨洗完牙反而感觉牙齿松动，这其实是误解。洗牙去除了长期堆积的牙结石，这些结石原本"糊住"了松动的牙齿。就像拆掉危房的脚手架，房子本身的问题就会暴露出来。及时治疗才能阻止牙槽骨继续流失。
四、不同阶段的应对方案
早期（牙龈炎）：洁治+正确刷牙就能逆转。建议使用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度，每天少刷两次。
中期（轻度牙周炎）：需要龈下刮治，清除牙根表面的菌斑和结石。这个过程可能需要2-4次治疗。
晚期（中重度牙周炎）：可能要做翻瓣手术，配合骨粉植入等再生治疗。治疗后每3个月要复查一次。
五、日常护理3个小技巧
1. 牙线比牙刷更重要：牙刷只能清洁60%的牙面，牙缝必须用牙线
2. 冲牙器不是必需品：正确使用牙线更好，冲牙器只是辅助工具
3. 戒烟限酒：吸烟会使牙龈供血减少，加速牙槽骨吸收
六、常见误区澄清
误区1："牙齿不疼就不用治"——牙周病早期根本不会痛
误区2："洗牙会把牙缝洗大"——牙缝本来就是被结石占据的
误区3："治疗一次就能好"——慢性病需要长期维护
后提醒大家，牙周病和糖尿病、心血管疾病都有密切关联。建议每年做一次牙周检查，发现问题及时处理。记住，保护好牙龈就是在为全身健康做投资。
