牙套戴几年才能看到？真实分享矫正牙齿的全过程

很多人看到明星整牙后的变化，都想知道戴牙套到底要多久。作为一个在医美行业工作10年的编辑，今天就来牙套那些事儿。牙齿矫正不是一蹴而就的事，但坚持下来的人都说值得。

牙套的种类有哪些？适合自己的才好

现在市面上常见的牙套主要分三种：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽经济实惠，也稳定；陶瓷托槽颜色接近牙齿，更美观；隐形牙套可以自由摘戴，不影响社交。选择哪种要看个人的牙齿情况和预算。

牙齿矫正需要多久？真实时间表告诉你

矫正时间因人而异，一般来说：

- 轻度不齐：6-12个月

- 中度问题：1-2年

- 错颌：2-3年

医生会根据拍片结果给出具体方案。记住矫正后期还要戴保持器，否则牙齿容易反弹。

矫正过程中会疼吗？过来人的体验分享

刚戴牙套和每次复诊后会有3-5天的适应期，牙齿会有酸胀感，这是正常现象。建议准备些软食，比如粥、面条。一般一周后就能正常吃饭了，不的和粘牙的食物还是要避免。

成年人还能做牙齿矫正吗？年龄不是问题

很多人以为只有青少年才能矫正牙齿，其实完全不是这样。只要牙周健康，60岁都能做。只是成年人骨骼发育完成，矫正时间可能比青少年稍长一些。现在越来越多30-40岁的上班族都在做矫正。

牙套脸是真的吗？医生这样说

网上常说的"牙套脸"是指矫正期间面部凹陷。这主要是因为戴牙套后咀嚼减少，肌肉暂时性萎缩。矫正结束后，正常饮食就会慢慢，不用太过担心。

牙套清洁很重要，这样做不会蛀牙

戴牙套期间要特别注意口腔卫生。建议：

- 每次吃完东西都要刷牙

- 使用专门的牙缝刷

- 定期洗牙

否则很容易长蛀牙或出现牙龈问题。

选择医院要注意这些事

做牙齿矫正一定要找正规医疗机构。建议先面诊2-3家，对比医生的方案和报价。要注意查看医生的执业资质，有些诊所会用实习医生操作，这点要特别注意。

矫正后如何保持？

拆掉牙套后一定要按医嘱戴保持器。前半年需要全天佩戴，之后可以只在晚上戴。保持器通常要戴2年左右，有些人可能需要更长时间。这是确保矫正的关键步骤，不能偷懒。

牙齿矫正是个需要耐心的过程，但看到整齐的牙齿时，你会觉得一切等待都值得。建议有矫正需求的朋友先去做个详细检查，了解自己的具体情况再决定。