牙周病不治后果有多？这份防治指南每个人都该收藏

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果总留下血印子？这些被很多人忽视的小症状，可能正是牙周病发出的警报。作为从业10年的医美健康编辑，我必须提醒您：我国35岁以上人群牙周病患病率高达87%，而真正重视的人却不到两成。

一、牙龈出血不是上火，是身体在求救

门诊经常遇到这样的患者："医生，我牙龈总出血，喝凉茶也没用..."其实这根本不是上火。当菌斑在牙龈线堆积，细菌产生的会刺激牙龈发炎，扩张后轻轻一碰就会出血。如果不及时处理，就像放任伤口溃烂，终会导致牙齿的"地基"——牙槽骨被慢慢吞噬。

二、三个阶段看清牙周病发展轨迹

1. 牙龈炎阶段：刷牙出血、口臭加重，此时洗牙+正确护理就能逆转
2. 早期牙周炎：出现牙缝、牙龈萎缩，需要龈下刮治
3. 重度牙周炎：牙齿松动移位，甚可能引发心脑血管疾病

三、这些护牙误区正在毁掉你的牙齿

• 用力横刷牙齿：会加剧牙龈萎缩
• 依赖止血牙膏：掩盖症状延误治疗
• 拒绝洗牙："会把牙缝洗大"是大的谣言
• 孕期不治疗：妊娠期龈炎可能影响胎儿发育

四、牙医都在用的防治方法

（1）巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，每次不少于3分钟
（2）牙线使用：每天睡前清理牙刷够不到的邻面
（3）定期护理：每半年一次洁牙，就像给牙齿做"大扫除"
（4）治疗时机：发现牙龈出血超两周就该就医

五、特别提醒这三类高危人群

糖尿病患者：血糖高会加速牙周组织
吸烟人群：尼古丁会掩盖出血症状
更年期女性：激素变化易引发"干燥性龈炎"

别等牙齿松动才后悔

上周接诊的刘先生就是典型，长期把牙龈出血当"上火"，等来看病时，后槽牙已经松动到需要拔除。其实牙周病防治就像养护树木，定期松土施肥（洁牙），及时除虫治病（治疗），才能让牙齿这棵"大树"屹立不倒。现在就开始检查下，您的牙龈是否健康粉嫩？轻按会不会出血？

关于牙周病如果您还有疑问，可以随时牙科医生。记住：治疗越早，花的钱越少，受的罪越小。为了80岁还能啃苹果，今天就开始好好保护牙龈吧！