洗牙到底值不值得做？看完这篇你就明白了

近经常有朋友问我："洗牙到底有没有必要？会不会伤害牙齿？"每次听到这个问题，我都想说，如果你还没洗过牙，真的亏大了！作为一个在医美行业摸爬滚打多年的老编辑，今天就用接地气的方式，跟大家这个看似简单却很重要的护牙项目。

洗牙不是美白！90%的人都搞错了

首先要纠正一个误区——很多人觉得洗牙就是让牙齿变白，这完全是两码事。洗牙的说法叫"龈上洁治"，主要是用超声波把牙齿表面的牙结石、菌斑震下来。想象一下，就像给房子做大扫除，把积年的老垢清理干净，牙齿本来的颜色自然就露出来了。

我见过不少客人，洗完牙惊讶地说："原来我的牙齿没想象中那么黄啊！"这就是洗掉茶渍、咖啡渍后的真实。不过要想真正美白，还得靠的美白项目，这个我们下次再聊。

为什么要洗牙？三个不得不说的理由

，牙结石就像定时炸弹。就算你每天认真刷牙，总有些死角刷不到，日积月累就形成牙结石。这些东西特别顽固，靠刷牙根本刷不掉，还会刺激牙龈发炎，轻则口臭，重则导致牙龈萎缩。

第二，能省下大笔看牙钱。我有个同事就是典型例子，总觉得"牙不疼就不用管"，结果去年花了两万多做牙周治疗。定期洗牙其实是划算的投资，几百块钱就能预防大问题。

第三，孕妇更要注意。怀孕期间激素变化容易引发"妊娠期牙龈炎"，提前做好口腔清洁真的很重要。上个月就有个孕妈妈来做护理，说幸亏孕前洗了牙，现在牙龈状况很稳定。

关于洗牙的五大疑问

1. 洗牙会疼吗？ 健康的牙齿洗起来基本没感觉，就是有点酸。但如果有牙龈炎，碰到发炎部位可能会有点敏感。现在很多机构都有舒适化洁牙，怕疼的朋友可以提前沟通。

2. 会出血是不是有问题？ 轻微的出血很正常，说明牙龈有炎症。就像受伤结痂的伤口，清理时难免有渗血。但如果出血特别，就要警惕牙周病了。

3. 洗牙把牙缝洗大了？ 这真是天大的误会！牙缝变大是因为原本被牙结石填满的地方清理干净了。好比雪融化后露出原本的地面，不是洗牙的错。

4. 多久洗一次合适？ 普通人建议半年到一年一次，抽烟、爱喝咖啡的朋友可以3-6个月一次。就像车要定期保养，牙齿也需要护理。

5. 洗牙后要注意什么？ 当天别吃太冷太热的食物，有些人会短暂敏感，一般1-2天就好。记得医生教的巴氏刷牙法，配合牙线使用，更持久。

这些情况要特别注意

虽然洗牙是个常规项目，但有几类人要格外小心：有心脏瓣膜问题的、戴正畸托槽的、凝血功能异常的，一定要提前告知医生。我们机构接待过一位风湿性心脏病客人，就是提前吃了抗生素再来洗牙的。

怎么选靠谱的洗牙机构

记住这三个要点：一看消毒是否严格（好当面拆器械包装），二看医生资质（别让护士随便操作），三看设备好坏（老旧机器震感强烈）。现在有些连锁口腔诊所常有团购，但千万别贪便宜，99元洗牙那种很可能只是简单抛光。

后说句掏心窝的话：牙齿要用一辈子，对它好点准没错。下次见到朋友牙上那道黑线，别光顾着提醒他洗牙，好直接把这篇转给他看！