上海美白牙哪里做得好？这份2024年新指南带你避坑选对医院！

每次照镜子看到发黄的牙齿，是不是连笑都变得不自信了？咖啡、奶茶、红酒的日常享受，不知不觉就让牙齿蒙上了一层阴影。今天我们就来，在上海想要做美白牙，到底该怎么选才靠谱。

先弄清楚你的牙齿为什么变黄

牙齿变色分两种情况：一种是外源性着色，比如长期饮用深色饮料、吸烟等造成的表面染色；另一种是内源性变色，比如四环素牙、氟斑牙这类牙齿内部结构变化。现在主流的冷光美白、皓齿美白对外源性着色显著，而内源性变色可能需要考虑贴面等其他方式。

上海主流美白牙技术大盘点

1. 冷光美白：适合想快速的上班族，40分钟能提升5-8个色阶。正规机构收费在1500-3000元之间，能维持1-2年。

2. 皓齿美白：采用低浓度过氧化氢，敏感牙齿也能做。需要3-5次治疗，每次间隔一周，价格约2000-4000元。

3. 瓷贴面：适合重度变色牙，单颗价格3000元起，需要磨除少量牙体组织。

上海各区靠谱口腔机构推荐

浦东新区：上海仁爱医院口腔科（执业20年以上的医生坐诊）

静安区：上海腔病防治院（，需提前预约）

徐汇区：美奥口腔（连锁机构，设备较新）

特别注意：选择机构时一定要确认是否具备《医疗机构执业许可证》，医生是否有执业医师资格证。现在有些美容院违规开展牙齿美白项目，这是非常危险的。

2024年新价格参考

冷光美白：工作日1500-1800元，周末1800-2200元

皓齿美白：单次800-1000元，通常3次起做

家庭美白套装：600-1000元（需在医生指导下使用）

小提醒：遇到"99元美白""体验"要格外警惕，正规美白耗材成本都不止这个价。

做白后要注意这些

治疗后48小时内要避开咖啡、酱油等深色食物，建议准备无色的漱口水。有些人在治疗后会出现短暂敏感，这是正常现象，通常3天内会消失。如果敏感持续超过一周，一定要及时复诊。

想要长期保持美白，建议每半年做一次抛光护理，平时可以使用美白牙膏辅助维持。抽烟的朋友好能戒烟，否则很快又会变黄。

这些情况不适合做美白

孕妇、18岁以下青少年、牙周病患者、对美白成分过敏者都需要暂缓治疗。有龋齿的要先补牙，否则美白剂可能刺激牙髓。

后提醒大家，牙齿不是越白越好，健康的象牙白才是佳状态。过度追求"明星白"可能会损伤牙釉质。如果还有其他疑问，建议先到正规医院做个口腔检查，让医生根据你的牙齿状况给出建议。