美白牙到底值不值得做？看完这篇你再决定

近总能在电梯里听到有人讨论："你看她做白牙整个人都变了""我朋友花三千做的冷光美白居然没"...作为从业十年的口腔健康顾问，我想说美白牙这件事，真不是花钱就能解决的。今天咱们就用直白的语言，这个让人又爱又恨的项目。

先泼盆冷水：不是所有人都适合美白

上周有位顾客拿着明星照片非要做到同款色号，结果检查发现他四颗门牙都是烤瓷冠。这种情况做美白不仅浪费钱，还可能造成色差尴尬。通常以下几种情况需要谨慎：

1. 有未治疗的龋齿或牙龈炎
2. 牙齿表面存在裂纹
3. 重度四环素牙或氟斑牙
4. 装有修复体（烤瓷牙、贴面等）

建议先到正规机构做口腔检查，医生会用内窥镜仔细检查每颗牙的状态。我们门诊就遇到过外院转诊过来的患者，明明有隐裂还强行做美白，后导致牙齿敏感刺痛。

市面上主流的美白方式有哪些

现在常见的美白技术主要有三种，价格和差异挺大：

诊室冷光美白
耗时约90分钟，使用浓度较高的过氧化物凝胶配合蓝光照射。优点是一次，能提升5-8个色阶。但术后48小时要严格忌口咖啡、酱油等染色食物。

家用牙托美白
医生取模定制牙托，患者自行佩戴含低浓度美白剂的牙套。每天戴2小时，持续2周。适合时间不充裕的上班族，但对重度着色有限。

美白牙膏/牙粉
只能维持牙齿本色或轻微提亮，对已经形成的顽固着色基本无效。不过作为日常护理还不错，建议选择含焦磷酸盐成分的。

这些美白误区坑了太多人

有位28岁的设计师在美容院做了所谓"纳米美白"，结果不仅没变白还出现牙龈萎缩。这里必须揭穿几个常见骗局：

• 号称"一擦即白"的美白笔基本是染色剂
• 淘宝卖的DIY美白仪可能灼伤口腔黏膜
• 部分小诊所使用工业双氧水代替医用试剂

真正有效的美白操作必须配备牙龈保护剂，且美白剂浓度要控制在35%以下。去年监管部门就通报过某机构使用违规漂白剂导致患者中毒的。

做白不等于一劳永逸

经常遇到顾客抱怨："花了好几千怎么三个月就黄回去了"。其实美白能维持1-2年就算不错了，后续保养很关键：

• 术后24小时避免任何带色素的食物
• 日常配合使用感牙膏
• 每半年做一次抛光护理
• 吸烟人群建议改用电子烟

我们跟踪过200例冷光美白，严格遵循医嘱的患者两年后仍有70%维持较好，而放任不管的组别半年就复色了。

关于价格的真心话

看到298元团购价别急着心动，正规机构单次冷光美白成本包括：

• 进口美白剂耗材约400-600元
• 光固化设备损耗
• 医生操作及术后护理成本
• 少30分钟的术前检查

市面上低于1500元的美白项目，要么缩短操作时间，要么降低试剂浓度。建议选择有医疗器械经营许可证的机构，要求查看产品报关单和质量认证。

后提醒：牙齿不是越白越好。医生会根据肤色、年龄推荐适合的色号，健康自然的牙色才是好的名片。