牙周病怎么治疗和预防？这5个症状千万别忽视
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？可能很多人觉得这是"上火"，其实这很可能是牙周病的早期信号。据统计，我国35岁以上成年人中，近90%存在不同程度的牙周问题，但大多数人直到牙齿松动才想到就医。
一、什么是牙周病？
牙周病是牙齿周围组织的慢性炎症，就像房子的地基出了问题。刚开始可能只是牙龈发炎（牙龈炎），如果不及时处理，炎症会向下发展，牙槽骨，终导致牙齿松动脱落。
很多人误以为"老掉牙"是自然现象，其实绝大多数牙齿脱落都是牙周病导致的。
二、5个危险信号要警惕
- 刷牙出血：常见的早期症状，很多人误以为是牙刷太硬
- 口臭加重：即便认真刷牙也难以消除的异味
- 牙龈红肿：健康的牙龈应该是淡粉色且紧贴牙齿
- 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致的视觉变化
- 牙齿松动：吃东西使不上劲，这是晚期表现
三、牙周病不治疗的后果
很多人觉得"不就是牙龈出血嘛"，但长期放任不管会导致：
- 牙齿移位影响美观
- 咀嚼功能下降引发消化问题
- 增加心脑血管疾病风险
- 孕妇可能增加早产风险
四、治疗三步走
如果已经出现症状，建议尽早到正规医疗机构就诊：
1. 基础治疗
洗牙（洁治）+龈下刮治，清除牙结石和菌斑。这个过程可能会有轻微不适，但现在的技术已经大大改善了体验。
2. 手术治疗
对于中重度患者，可能需要进行牙龈翻瓣术、骨移植等，帮助组织再生。
3. 维护治疗
定期复查（一般3-6个月一次），就像汽车需要定期保养一样。
五、日常预防5个关键
预防永远比治疗更重要：
- 每天少有效刷牙两次，每次2分钟，别忘了刷牙龈边缘
- 学会使用牙线，牙刷只能清洁70%的牙面
- 每半年到一年洗牙一次，清除顽固牙结石
- 控制血糖，糖尿病患者更易患牙周病
- 戒烟，吸烟会加速牙周组织
六、常见误区解答
Q：洗牙会让牙齿变松？
A：牙齿早就因牙周病松动，洗牙去除了掩盖问题的牙结石，反而能阻止病情恶化。
Q：牙龈出血不敢刷？
A：越不刷炎症越重，选择软毛牙刷，轻柔但地清洁。
Q：年轻人不会得牙周病？
A：现在20多岁就出现牙周问题的很常见，与口腔卫生习惯直接相关。
后提醒：牙周病是慢性病，需要医患配合长期管理。早发现早治疗，别等到"老掉牙"才后悔。如果发现文中提到的任何症状，建议尽快预约牙周检查。
