洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

每当听到洗牙两个字，很多人反应就是“没必要”“怕疼”“听说洗完牙缝会变大”。其实这些都是常见的误解。今天我们就来洗牙这件事，带你了解真实的洗牙过程。

什么是洗牙？

洗牙在医学上称为龈上洁治，主要是用器械去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。我们的口腔里随时都存在细菌，这些细菌与唾液中的蛋白质结合，会形成一层看不见的薄膜附着在牙齿表面，这就是牙菌斑。如果长时间不清理，牙菌斑会逐渐钙化变成牙结石，就像烧水壶里的水垢一样牢固地粘在牙齿上。

为什么要定期洗牙？

即使每天认真刷牙，也很难所有的牙菌斑，特别是牙缝和牙龈沟这些隐蔽位置。牙结石一旦形成，普通刷牙就无法去除了。长期堆积的牙结石会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，进而引发牙龈炎。如果不及时处理，还可能发展成更的牙周炎，造成牙龈萎缩、牙齿松动。

定期洗牙就像是给牙齿做深度大扫除，能有效预防口腔疾病。建议每6-12个月洗一次牙，具体频率可以根据个人口腔状况医生。

洗牙的完整流程

正规医疗机构的洗牙通常包括以下几个步骤：

首先是口腔检查。医生会先检查你的口腔健康状况，了解是否存在牙龈炎、牙周炎等问题。

接下来是超声波洁牙。医生会用超声波洁牙机通过高频振动震碎较大的牙结石，同时会有水流不断冲洗。这个过程可能会有轻微酸胀感，但通常都在可承受范围内。

然后是喷砂处理。对于经常喝茶、咖啡或吸烟造成的色素沉着，会采用喷砂技术进行清理，让牙齿原本的颜色。

接着是抛光。用柔软的橡皮杯和抛光膏对牙齿表面进行抛光，使牙齿更加光滑，不容易再次附着菌斑。

后是口腔健康指导。医生会根据你的具体情况，给出个性化的口腔护理建议。

关于洗牙的几个疑问

很多人担心洗牙会让牙缝变大。实际上，洗牙只是清除了本就存在的牙结石。这些牙结石占据了原本属于牙龈的空间，清除后自然会感觉牙缝“变大”，但这只是了牙齿本来的面貌。

还有人反映洗牙后牙齿敏感。这是因为之前被牙结石包裹的牙根暴露出来，暂时对冷热刺激比较敏感，通常几天到一周左右就会适应和缓解。

于洗牙会不会损伤牙齿，的洗牙操作是不会伤害牙釉质的。牙釉质的硬度远远大于洁牙器械，正规操作十分。

如何选择洗牙机构？

选择洗牙机构时，要关注其是否具备合法的医疗机构执业许可证，医生是否具备相关资质。正规机构会严格遵循消毒灭菌规范，确保一人一机一消毒，避免交叉感染。同时，的医生在洗牙过程中会根据你的具体情况调整操作力度和方式，既确保清洁，又舒适度。

洗牙是维护口腔健康的重要方式，不是可有可无的美容项目。通过定期洗牙和日常认真刷牙，才能让牙齿保持长期健康。如果你已经很久没有洗牙了，不妨找个时间去机构给牙齿做一次清洁吧。