牙齿美白到底怎么做才靠谱？看完这篇就明白了

现在越来越多人开始关注牙齿美白，毕竟一口洁白的牙齿能让人笑起来更自信。不过市面上的美白方式五花八门，价格也相差，很多人都在纠结该怎么选。今天我们就来详细牙齿美白那些事。

常见的牙齿美白方式有哪些

目前主流的牙齿美白方式主要分为诊所美白和家用美白产品两大类。美白包括冷光美白、皓齿美白等，由医生操作，立竿见影。家用美白产品则有美白牙贴、美白牙膏等，使用方便但较慢。

冷光美白是通过特定波长的冷光照射涂在牙齿表面的美白剂，使其快速发生氧化还原反应，从而去除牙齿表面的色素沉积。整个过程大概需要30-40分钟，做完就能看到明显变化。

皓齿美白采用的是低温纳米光，配合专用的美白剂，对牙齿损伤更小，舒适度更高。这种技术能够渗透到牙齿本质层，清除深层色素，保持时间相对较长。

美白前需要了解的几个问题

在做牙齿美白之前，建议行的口腔检查。如果有蛀牙、牙龈炎等问题，需要先治疗再考虑美白。因为美白剂可能会通过蛀牙的缺口渗透到牙神经，引起敏感或疼痛。

不是所有人都适合做牙齿美白。孕妇、哺乳期女性、未满18岁的人群，以及有牙周病、牙齿敏感的人，都需要谨慎选择。如果是四环素牙、氟斑牙等内源性着色，普通美白方法有限，可能需要考虑贴面等其他修复方式。

牙齿美白并非一劳永逸。随着时间推移，牙齿还是会慢慢变黄。正常情况下，美白的能维持1-2年，具体时间因人而异，主要取决于个人的饮食习惯和口腔清洁习惯。

牙齿美白后的维护很重要

做完牙齿美白后的48小时内，要尽量避免食用深色食物和饮料，比如咖啡、红茶、酱油、红酒等。吸烟也会让牙齿快速变黄，好能戒烟或减少吸烟量。

日常护理也很关键。建议使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，每天少刷牙两次。可以配合使用美白牙膏，但要避免过度用力刷牙，以免损伤牙釉质。

定期洗牙能去除牙齿表面的牙结石和色素沉淀，帮助维持美白。一般建议每半年到一年洗牙一次，具体频率可以根据个人情况医生。

选择机构的重要性

做牙齿美白一定要选择正规的医疗机构。医生会根据你的牙齿状况推荐适合的美白方案，避免因操作不当导致牙齿敏感或其他问题。

在决定做美白前，可以多了解几家机构，对比他们的设备、材料和医生经验。不要只看价格，更重要的是确保操作过程的规范和。

现在很多口腔机构都服务，在做决定前可以行面诊，让医生评估你的牙齿情况，了解具体的美白流程、和注意事项。

理性看待美白

每个人的牙齿基础不同，美白也会有所差异。天然牙齿本身就带有一定的淡黄色，所以不要追求过度的雪白，自然协调的亮白色才是理想的。

如果对美白有特定期待，好提前和医生充分沟通。医生会根据你的实际情况，告诉你可能达到的，帮助你建立合理的预期。

牙齿美白只是改善牙齿颜色的方法，想要长期保持口腔健康，还需要养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。

总之，牙齿美白是个度较高的项目，选择合适的方式和靠谱的机构很重要。在做决定前多做功课，了解清楚各种方式的优缺点，才能找到适合自己的美白方案。