洗牙多少钱一次？洗牙对牙齿有伤害吗？2024年新科普
上周陪闺蜜去洗牙，发现很多人对洗牙还存在不少误解。有人觉得洗牙会让牙缝变大，有人担心洗牙会伤害牙齿，还有人以为洗牙就是牙齿美白...今天咱们就用简单的大白话，把洗牙这件事说清楚。
一、洗牙到底洗的是什么？
很多人以为牙齿表面看着干净就不用洗牙，其实牙齿内侧、牙缝这些地方藏着很多"隐形垃圾"。洗牙叫法是"龈上洁治"，主要是用超声波把牙结石震下来。这些牙结石就像水壶里的水垢，靠刷牙是刷不掉的。
二、为什么牙医总喊我去洗牙？
牙结石是牙龈发炎的罪魁祸首。我认识的一位牙医说过："定期洗牙的人，五十岁时牙齿状况往往比不洗牙的三十岁人群还好。"建议半年到一年洗一次，特别是：
- 刷牙经常出血的人
- 牙齿表面有黄色硬垢
- 牙龈红肿、口臭明显
- 戴牙套或种植牙的人群
三、2024年洗牙价格参考
普通超声波洗牙：150-300元（医院）
喷砂洁牙（加抛光）：300-500元
注意：有些机构用几十元的引流，可能会缩减流程时间或省略抛光步骤。
四、关于洗牙的5个
- 洗牙不会让牙缝变大 - 牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后反而更健康
- 洗牙不等于美白 - 能还原牙齿本色，但不会改变牙齿天生颜色
- 洗牙后敏感是暂时的 - 通常3-5天就会缓解，用感牙膏可以加快
- 怀孕也可以洗牙 - 孕中期是佳时期，能有效预防妊娠期牙龈炎
- 洗牙不会损伤牙釉质 - 正规操作下，超声波探头只是在震动牙结石
五、次洗牙需要注意什么？
建议选择正规医疗机构，别贪便宜去没有资质的工作室。洗牙前可以吃些东西，避免低血糖。洗牙过程中有酸痛感是正常的，特别敏感的部位可以示意医生调整力度。洗完后2小时内不要吃深色食物，24小时内避免过冷过热饮食。
六、这些人更要重视洗牙
长期抽烟的人、爱喝咖啡/茶的人群、糖尿病患者、更年期女性、正在做牙齿矫正的朋友，这些人的牙结石往往生成更快。我表哥就是老烟民，去年开始坚持每年洗两次牙，现在牙龈出血的病改善了很多。
后说个冷知识：牙结石多的人，次洗牙时间会比较长（可能40分钟以上），之后定期维护的话，20分钟左右就能完成。保护牙齿就像保养汽车，定期"小保养"才能避免将来"大维修"。
