义齿使用全指南：这样护理能让假牙多用5年

每天早晨戴上义齿时，您是否总感觉不太舒服？许多使用者都遇到过类似困扰。作为口腔修复领域使用率高的解决方案，义齿需要特殊照顾才能发挥佳。今天我们就用直白的语言，说说那些医生可能没时间详细交代的护理细节。

一、新义齿必经的适应期

刚戴上前两周出现轻微压痛完全正常，就像新鞋需要磨合期。建议：

• 周每天佩戴时间从4小时逐渐增加到全天
• 吃软质食物时双侧交替咀嚼
• 唾液增多时含颗无糖硬糖缓解

如果两周后仍有强烈不适，务必及时复诊调整，千万别自己用锉刀打磨——这就像自己给眼镜片磨度数，结果只会越弄越糟。

二、清洁比您想象的更重要

临床数据显示，70%的义齿损坏源于错误清洁方式。正确做法是：

三、这些小细节决定使用寿命

阿姨的义齿用了8年还完好，李大爷的却三年就变形，差别就在这些细节：

1. 摘戴时在洗手盆接半盆水，万一掉落能缓冲
2. 每月用义齿检测片检查是否变形
3. 吃粘性食物前抹点凡士林在卡环处

特别提醒：即便没有不适，也应每2年到医院检查基牙和义齿匹配度，牙龈萎缩会导致义齿逐渐松动。

四、遇到这些情况别犹豫

五、关于义齿的5个冷知识

1. 戴着游泳可能会让义齿漂走
2. 吃冰淇淋时金属部分会传导低温
3. 打喷嚏前好用手扶住义齿
4. 乘坐飞机时建议随身携带护理盒
5. 超声波清洁仪不能替代手工刷洗

后送给所有使用者一句话：义齿不是一劳永逸的，它就像您的第三副牙齿，需要用心呵护。掌握这些护理要诀，既能使用舒适度，又能大大延长更换周期，相当于每年节省上千元开支。如果觉得有用，不妨分享给正在使用义齿的家人朋友。