牙齿矫正牙套怎么选？10年医美编辑帮你避坑指南

近后台收到不少私信："明明每天认真刷牙，为什么牙齿越来越歪？""想戴牙套但完全不懂怎么选..."今天就用大白话牙套那些事儿，看完你也能变成半个行家。

先弄明白：你的牙齿为啥要"搬家"？

我常跟来的客人说，牙齿就像早高峰的地铁，原本每颗都有自己的位置。要是有人不守规矩（比如乳牙早掉、长期咬笔头），整个车厢就会乱套。传统金属牙套就像地铁保安，用钢丝强行把"乘客"拽回原位；而隐形牙套更像智能导航，慢慢引导牙齿回到正确轨道。

2024年主流的5种牙套全测评

1. 传统"小钢牙" - 矫正力度大的拆迁队长
优点：价格亲民（1万左右起），适合复杂病例
缺点：嘴里像含了把钥匙，复诊频率高

2. 陶瓷半隐形款 - 要面子的改良派
托槽接近牙齿颜色，三米外看不出戴牙套。不过钢丝还在，吃咖喱照样染黄。

3. 舌侧隐形款 - 隐形富豪的选择
所有部件藏在牙齿背面，价格直接飙到5万+。对医生技术要求极高，不是所有诊所都能做。

4. 隐形牙套（隐适美/时代天使） - 白领爱
像透明手机壳一样可拆卸，吃饭刷牙不受限。但对自律性要求极高，每天必须戴满22小时。

5. 自锁托槽 - 复诊少的省心款
不用橡皮圈固定，复诊间隔能拉长到8-10周。缺点是价格比传统款贵30%左右。