牙周病不能拖！出现这5个症状赶紧看医生

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果咬出红印子？这可能是牙周病在敲门。作为从业10年的医美健康编辑，我必须提醒你：我国35岁以上人群80%都存在牙周问题，但真正重视的人不到。

牙龈出血不是上火那么简单

很多人把牙龈出血归咎于"上火"，喝点凉茶就应付过去。事实上，健康的牙龈即使用力刷牙也不会出血。当菌斑在牙龈线堆积，身体会派炎症细胞来"作战"，这时扩张就容易出血。如果放任不管，细菌会像拆迁队一样牙周组织。

五大危险信号别忽视

1. 持续性口臭：刷牙后仍有的气味，可能是牙周袋里的细菌在作祟
2. 牙龈发红肿胀：正常牙龈呈淡粉色，如果变成艳红还发亮就要警惕
3. 牙齿松动：像踩烂的雪地一样使不上劲，这是牙槽骨被侵蚀的表现
4. 牙缝变大：突然能塞进一根韭菜，说明牙龈已经开始萎缩
5. 冷热敏感：牙根暴露后，吹口风都觉得酸疼

洗牙能治牙周病吗？

就像扫地不能修复倒塌的墙面，普通洗牙只能清除表面牙结石。中重度牙周炎需要做龈下刮治，医生会用精细器械清理牙龈深处的结石。很多人治疗时会有"早知道早点来看"的感慨，因为早期治疗不仅痛苦小，花费也少得多。

日常护理3个关键点

1. 选对工具：小头软毛牙刷+单束刷+牙线，冲牙器不能替代机械清洁
2. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度震颤，力度比擦口红还轻
3. 定期检查：每半年做一次牙周探诊，就像给牙齿做体检

关于治疗的实话实说

有些机构鼓吹"激光牙周病"，其实激光只是辅助手段。规范的牙周治疗需要分4-6次完成，就像装修要一层层处理。记住两个原则：牙龈红肿时不要立即做美容修复；怀孕前务必处理好牙周问题，否则早产风险升高7倍。

后提醒，牙周病菌会通过唾液传染家人。如果家里老人总说"牙老了掉很正常"，不妨带他们做个检查——毕竟能用原装牙谁想戴假牙呢？