地包天是什么？如何矫正？这篇科普文讲透了

很多人照镜子时发现自己下牙包住上牙，吃东西费劲还影响，这种情况在医学上被称为"地包天"。今天我们就用大白话这个常见牙齿问题，帮助大家了解它的成因、影响以及解决方案。

一、为什么会出现地包天？

地包天并不是突然出现的，它往往在小时候就有苗头。常见的原因是遗传，如果父母有地包天，孩子出现的概率会。其次是小时候的不良习惯，比如长期用奶瓶姿势不对、爱咬上嘴唇这些细节都可能影响牙齿发育。

还有一些特殊情况：鼻炎患者习惯用嘴呼吸，或者乳牙提前脱落没及时处理，都可能导致下颌发育过度，终形成地包天。

二、不矫正地包天会有什么后果？

很多人觉得地包天只是影响美观，其实危害远不止于此。首先会影响正常咀嚼，长期用错误的咬合方式吃饭，可能导致消化问题。其次会加速牙齿磨损，时还会引起颞下颌关节疼痛。

从外观上看，地包天会让脸型显得凹陷，特别是侧面看下巴突出，影响整体面容。对孩子来说，还可能因为外貌被，产生自卑心理。

三、不同年龄段的矫正方案

发现地包天要尽早干预，不同年龄有不同对策：

1. 儿童期（3-12岁）
这个阶段骨骼还在发育，可以通过功能性矫治器来调整。比如戴矫治器、做颌垫等，利用生长力引导下颌回到正常位置。

2. 青少年期（12-18岁）
这时候牙齿基本换完，但骨骼还有调整空间。通常需要固定矫治器配合牵引，必要时要拔牙腾出空间。

3. 成年后
骨骼定型后矫正难度增大，轻度可以通过隐适美等隐形矫正改善，的地包天可能需要配合正颌手术。

四、常见矫正方式详解

现在常用的矫正方法主要有三种：

1. 传统金属托槽
价格相对便宜，稳定，就是不太美观。适合预算有限的学生群体。

2. 隐形矫正
透明牙套几乎看不出来，可以随时摘戴，适合上班族。但对自律性要求较高，每天要戴满22小时。

3. 舌侧矫正
把托槽安装在牙齿内侧，完全隐形。不过刚开始可能会影响说话，价格也较贵。

五、矫正后如何保持？

摘掉牙套不是终点，保持阶段同样重要。一定要按医生要求佩戴保持器，前半年除了吃饭都要戴着，之后可以逐步减少佩戴时间。

平时要注意口腔卫生，避免咬硬物。定期复诊也很关键，医生会根据牙齿情况调整保持方案。

六、关于地包天矫正的常见疑问

Q：成年人矫正还来得及吗？
A：年龄不是限制，只要牙周健康，成年人一样可以矫正，只是时间会比青少年长一些。

Q：矫正过程会很痛吗？
A：每次加力后会有2-3天酸胀感，属于正常现象，一般都能忍受。现在也有很多的方法。

Q：矫正需要多长时间？
A：简单1年左右，复杂情况可能需要2-3年。具体时间要医生检查后才能确定。

写在后

地包天矫正越早开始越好，建议发现后及时到正规医疗机构检查。选择的正畸医生，制定个性化方案，才能收获理想的矫正。记住，牙齿健康不仅关乎，更影响生活质量，值得认真对待。