牙痛怎么办？快速缓解牙痛的8个实用方法
半夜被牙痛醒，吃饭时突然疼得直冒冷汗——这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天我们就来牙痛的那些事儿，告诉你如何快速，以及什么时候必须去看医生。
为什么牙齿会突然疼痛？
牙齿疼痛的原因很多，常见的是龋齿、牙周炎和智齿发炎。食物残渣在口腔里发酵会产生酸性物质，慢慢腐蚀牙齿形成龋洞。当龋洞深到接近牙髓时，冷热刺激就会引起剧烈疼痛。牙周炎则是牙龈和牙槽骨的慢性炎症，会让牙齿松动、牙龈出血。
快速止痛的应急方法
1. 盐水漱口：一杯温水加半勺盐，漱口30秒后吐出。盐水能杀菌，减轻牙龈肿胀。
2. 冰敷止痛：用毛巾包裹冰块，敷在疼痛部位的脸颊上，每次15分钟。低温能麻痹神经，暂时。
3. 清洁牙缝：用牙线清除卡在牙齿间的食物残渣，有时异物就是疼痛的原因。
4. 调整睡姿：睡觉时垫高枕头，避免流向头部加重牙痛。
这些偏方要谨慎
网传着很多止牙痛的偏方，比如含酒、嚼花椒、涂风油精等。这些方法可能暂时麻痹神经，但会刺激口腔黏膜，甚加重炎症。特别是酒精会扩张血管，可能让发炎部位肿得更。
什么情况必须看牙医？
如果出现以下情况，说明牙齿问题已经比较，需要尽快就医：
- 疼痛持续超过2天
- 伴有发烧、面部肿胀
- 牙龈流脓或出血不止
- 咬合时剧烈疼痛
- 牙齿明显松动
治疗牙痛的常用方法
牙医会根据不同病因采取相应治疗：
1. 补牙：适用于浅、中龋洞，清除腐质后用树脂材料填充。
2. 根管治疗：当牙髓感染时，需要清除坏死组织并填充根管。
3. 拔牙：对蛀坏或阻生智齿，可能建议拔除。
4. 牙周治疗：通过洗牙、刮治等方式控制牙周炎症。
日常护理很重要
预防胜于治疗，做好这些事能减少牙痛发生：
- 每天刷牙2次，每次不少于2分钟
- 使用含氟牙膏，每3个月更换牙刷
- 每天用牙线清洁牙缝
- 少吃粘性甜食，吃完及时漱口
- 每半年洗牙1次，定期口腔检查
关于止痛药的选择
布洛芬等止痛药可以暂时缓解牙痛，但要注意：
- 不要超过说明书用量
- 孕妇、胃病患者慎用
- 服药后仍要就本
- 抗生素必须医生开具
牙痛期间饮食注意
牙齿疼痛时要避免刺激食物：
✔️ 推荐：温凉的粥、软面条、蒸蛋羹
❌ 忌食：辛辣、过冷过热、坚硬食物
❌ 避免用患侧咀嚼
记住，任何家庭疗法都只是权宜之计。牙痛往往提示口腔存在问题，及时就诊才能避免小问题发展成大麻烦。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，才能远离牙痛的困扰。
