牙套怎么选？这份2024年全正畸指南请收好

近总感觉牙齿不整齐？拍照时总是不敢露齿笑？或许你该考虑戴牙套了。作为从业10年的医美编辑，我发现很多人对牙套存在误解，今天就给大家讲讲牙套那些事，帮你找到适合自己的矫正方式。

金属牙套：性价比

金属牙套是传统的矫正方式，价格一般在1-3万元之间。它的优点是矫正力度强、稳定，适合各种复杂牙齿问题。很多家长给孩子选择这种，就是因为它的可靠性。

不过说实话，金属牙套确实不够美观，刚开始戴的时候可能会磨嘴皮子，需要1-2周适应期。现在很多年轻人会选择彩色橡皮筋来装饰，反而成了个性标志。

陶瓷牙套：美观度升级

如果你觉得金属牙套太显眼，可以考虑陶瓷牙套，价格在2-4万元左右。它的托槽是透明或牙齿颜色的，远看几乎不明显。特别适合上班族或者对形象要求较高的人群。

但要注意的是，陶瓷材质比金属脆，要避免啃咬硬物。而且陶瓷托槽稍厚一些，刚开始可能会觉得嘴巴更突出，不过通常一两周就能适应。

隐形牙套：职场人士

这几年隐形牙套特别火，价格通常在3-6万元。它可以随时摘戴，吃饭刷牙都不受影响，特别适合商务人士。不过要注意的是，每天必须戴满20-22小时，否则会影响矫正。

隐形牙套对自律性要求很高，而且要定期更换新的矫正器。如果在街边看到几千块的隐形矫正，建议谨慎选择，正规医院才是靠谱之选。

舌侧矫正：完全隐形方案

舌侧矫正是把牙套安装在牙齿内侧，从外面完全看不见，价格在5-8万元。这项技术对医生要求很高，不是所有正畸医生都能操作。刚开始可能会影响发音，一般1个月左右就能适应。

特别提醒：舌侧矫正清洁难度较大，必须配合使用冲牙器等工具，否则容易引发牙龈问题。

如何选择适合自己的牙套？

首先要明确自己的预算和需求。建议先去正规医院拍片检查，让医生评估牙齿情况，再结合个人预算、职业需求来选择。不要盲目追求贵或便宜，适合的才是好的。

矫正期间要注意口腔卫生，特别是戴传统牙套的朋友，每次吃完东西都要认真刷牙。矫正完成后一定要按时戴保持器，否则牙齿很容易反弹。

常见误区要避开

很多人以为年龄大了就不能矫正，其实只要牙周健康，60岁都可以戴牙套。还有人觉得矫正会很疼，现在的技术已经大大改善了舒适度，基本都在可接受范围内。

重要的一点：一定要选择正规医疗机构，千万不要为了省钱去没有资质的工作室。牙齿矫正是个精细活，医生的经验和技术直接影响终。