洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就明白了

很多人对洗牙这件事一直有疑惑：每天刷牙还需要洗牙吗？洗牙会不会伤害牙齿？今天我们就来关于洗牙的那些事。

为什么要洗牙？

我们每天刷牙，但即使是认真的刷牙，也很难清除牙齿上所有的牙菌斑。这些牙菌斑会慢慢钙化形成牙结石，就像给牙齿穿了一件"脏衣服"。时间久了，牙龈就会开始红肿、出血，的还会导致牙龈萎缩、牙齿松动。

定期洗牙就像是给牙齿做"大扫除"，能够清除日常刷牙无法去除的牙结石和色素沉积，让牙齿本来的面貌。很多人洗完牙后都说感觉牙齿变白了，其实那不是真的美白，而是去掉了牙齿表面的污渍。

洗牙会不会伤害牙齿？

这个担心完全没有必要。的洗牙使用的是超声波洁牙机，通过高频震动将牙结石震碎，再用水流冲洗掉。整个过程不会损伤牙釉质，就像我们用杯子装开水，杯子会烫手但不会坏一样。

有些人洗完牙会觉得牙齿敏感，这是因为牙结石长期覆盖在牙齿表面，当牙结石被清除后，牙齿暂时暴露在外界环境中，需要1-2周时间适应。建议这段时间避免过冷过热的食物刺激。

多久洗一次牙合适？

一般建议每6-12个月洗一次牙。如果你有牙龈炎、牙周炎等问题，医生可能会建议3-6个月洗一次。吸烟、爱喝咖啡茶的人群，可以适当增加洗牙频率。

次洗牙时可能会发现结石比较多，需要的时间也较长。但坚持定期洗牙后，每次所需的时间会明显缩短，牙齿也会更健康。

洗牙后的注意事项

洗牙后24小时内要注意：

- 不要吃过于刺激的食物

- 不要用力吸吮牙龈

- 可以使用医生推荐的漱口水

- 坚持正确的刷牙方法

哪些人不适合洗牙？

虽然洗牙是一项的治疗，但以下人群需要特别注意：

- 装有心脏起搏器的患者

- 病患者

- 重度牙周炎急性期患者

- 怀孕前三个月的孕妇

如果你是上述情况中的一种，建议提前告知医生，医生会根据具体情况给出建议。

关于洗牙的几个误区

误区一：洗牙会让牙缝变大

：牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了。洗牙后牙结石被清除，会让人觉得牙缝变大，其实这只是了牙齿原有的状态。

误区二：洗牙会让牙齿变松

：牙齿松动是因为牙周组织已经遭到。洗牙反而能阻止这种继续发展，保护牙齿。

误区三：洗牙会传染疾病

：正规医疗机构都会严格消毒器械，一人一用，不存在交叉感染的风险。

如何选择洗牙机构？

选择洗牙机构时要注意：

1. 查看医疗机构执业许可证

2. 确认医生是否具备执业医师资格

3. 观察诊疗环境是否整洁

4. 了解使用的洁牙设备

价格不是标准，过分低廉的价格可能意味着服务质量。

洗牙后如何维护口腔健康？

洗牙只是口腔保健的一部分，日常护理同样重要：

- 每天刷牙2次，每次2-3分钟

- 使用牙线清洁牙缝

- 定期更换牙刷

- 控制甜食摄入

- 每年定期口腔检查

牙齿健康关乎全身健康，希望每个人都能重视起来。如果你已经很久没有洗牙了，不妨找个时间预约一下，给自己的牙齿做个体检吧！