牙周病是怎么引起的？如何预防和治疗牙周病
早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？这可能不是简单的"上火"，而是牙周病发出的警告信号。作为从业10年的医美健康编辑，今天我们就来这个被很多人忽视的口腔健康。
一、牙周病的真实面目
牙周病不是老年人的专利，临床数据显示，35岁以上人群患病率高达80%。它就像牙齿的"慢性"，初期不痛不痒，等察觉到牙齿松动时，往往已经发展到中晚期。
1. 牙周病的三个阶段
- 牙龈炎阶段：牙龈红肿、出血，这时候及时治疗可以完全康复
- 早期牙周炎：牙龈开始退缩，牙槽骨轻微吸收
- 中晚期牙周炎：牙齿松动移位，终可能导致牙齿脱落
二、牙周病的五大元凶
很多人以为认真刷牙就不会得牙周病，其实诱发因素比想象中更多：
- 牙菌斑堆积（主要致病因素）
- 吸烟（使患病风险提高3-6倍）
- 内分泌变化（如妊娠期、更年期）
- 遗传因素（家族史人群需特别注意）
- 全身性疾病（如糖尿病会加重病情）
三、这些症状要当心
牙周病早期容易被忽视，出现以下情况建议尽快就医：
- 刷牙或咬硬物时牙龈出血
- 口腔长期存在异味
- 牙龈颜色变深红或紫红
- 牙齿看起来"变长"（牙龈萎缩）
- 牙齿出现轻微松动或移位
四、实用的防治方案
1. 日常护理关键点
预防胜于治疗，这些习惯要坚持：
- 使用巴氏刷牙法（每天少2次，每次3分钟）
- 牙线比牙签更重要（每天少使用1次）
- 每半年到一年洗牙1次
- 吸烟者建议戒烟
2. 专业治疗手段
根据病情严重程度，医生可能会建议：
- 龈上洁治（普通洗牙）
- 龈下刮治（深度清洁）
- 牙周手术（针对中重度患者）
- 激光治疗（辅助杀菌）
五、常见问题解答
Q：洗牙会把牙缝洗大吗？
A：洗牙后感觉牙缝变大，是因为清除了原本堵塞在牙缝中的牙结石，暴露出真实的牙齿状况。
Q：牙周病能根治吗？
A：早期牙龈炎可以完全治愈，但已经出现牙槽骨吸收的牙周炎只能控制发展，无法完全逆转。因此早发现早治疗非常重要。
Q：孕妇更容易得牙周病吗？
A：是的。妊娠期激素变化会使牙龈对菌斑反应更强烈，建议孕前做好口腔检查，孕期更要注重口腔清洁。
六、给读者的建议
牙周病的防治是一场持久战。建议从现在开始：
- 检查自己的牙龈是否健康
- 学习正确的刷牙和使用牙线方法
- 记录下次洗牙时间
- 有吸烟习惯的可以逐步减少
记住：对待牙周病，预防花费的时间和，永远比治疗要少得多。一口健康的牙齿，才是好的"门面担当"。
