为什么你的牙齿不够白？科学美白牙的5个

每次照镜子看着发黄的牙齿，是不是连笑都变得不自信了？咖啡、茶、红酒的日常享受，不知不觉就让牙齿染上了颜色。其实牙齿变黄的原因远不止这些，今天我们就来关于美白牙的那些事。

牙齿为什么会变色？

牙齿变色主要分两种：外源性着色和内源性着色。外源性着色是色素沉积在牙釉质表面，比如长期喝茶、咖啡、吸烟等。内源性着色则是牙齿内部结构发生变化，常见于四环素牙、氟斑牙等情况。年龄增长也会导致牙釉质变薄，露出下层偏黄的牙本质。

市面上常见的美白方式

目前主流的美白方法有：美白牙膏、家用美白贴、冷光美白和瓷贴面。美白牙膏适合日常维护，但对已经形成的色斑有限。美白贴使用方便但慢，大概需要连续使用2周才能看到。冷光美白1次治疗就能看到明显改变，可持续1-2年。瓷贴面适合想同时改善牙齿形态的人群。

冷光美白真的靠谱吗？

冷光美白是目前公认有效的方法之一。治疗时医生会先在牙龈涂抹保护剂，然后再用美白凝胶配合冷光照射。整个过程约1小时，不会损伤牙釉质。治疗后可能会有1-2天的牙齿敏感，这是正常现象。需要注意的是，因人而异，一般来说能提升5-8个色阶。

美白牙有哪些注意事项？

美白前要先检查牙齿健康状况，龋齿、牙龈炎等问题需要先治疗。孕妇和18岁以下青少年不建议进行美白治疗。美白后48小时内要避免食用深色食物和饮料。日常护理建议使用软毛牙刷，每年定期洗牙。过度的美白会让牙齿失去自然光泽，建议间隔6个月以上再做二次美白。

如何选择靠谱的美白机构？

首先要查看机构是否具备医疗资质，操作人员是否有医师资格证。正规机构都会先做口腔检查评估，再制定个性化方案。价格方面，过低要警惕使用不合格产品，过高则可能存在虚标。建议选择有口碑的连锁机构，设备和产品更有。记住，美白不是越白越好，自然协调的牙齿才是健康的。

一口洁白的牙齿确实能提升个人形象，但也不要过分追求"明星白"。健康的牙齿本身就带有微微的淡黄色，这是正常现象。选择适合自己情况的美白方式，配合良好的口腔卫生习惯，才是保持牙齿美观的长久之计。