牙周治疗怎么做？这份指南帮你远离牙龈出血和牙齿松动
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？牙齿好像越来越长？这些可能是牙周病的早期信号。作为从业10年的医美健康编辑，今天就用直白的方式告诉你关于牙周治疗的那些事。
牙周病比你想象的更常见
根据新口腔健康调查，35岁以上人群中有近八成存在不同程度的牙周问题。很多人直到牙齿松动才意识到性，其实从牙龈发红到牙齿脱落是个缓慢过程，完全有足够时间干预。
牙周病就像沉默的牙齿，初期不痛不痒，但牙龈下面的牙槽骨已经在悄悄流失。等到吃东西使不上劲才发现，往往已经错过佳治疗时机。
这些症状出现就要当心
如果你经常遇到这些情况，建议尽快约个牙科检查：刷牙时牙刷带血丝、牙龈颜色暗红、口腔异味顽固不消、牙齿缝变大、吃东西使不上劲。特别是长期吸烟或糖尿病患者，更要多加注意。
有个简单自测方法：用食指轻压牙龈，健康的牙龈应该是粉红色、质地坚韧，按压后很快原状。如果发现松软、颜色深红或按压后留下凹陷，就要提高警惕。
治疗要趁早，阶段不同方法不同
早期治疗其实很简单。医生会用专用器械清除牙龈边缘的菌斑和结石，这个叫龈上洁治，也就是常说的洗牙。很多人以为洗牙只是美容项目，其实它是基础的牙周治疗。
当问题发展到中期，就需要做龈下刮治。医生会使用精细器械清理牙龈下方的牙结石，这个过程可能需要分2-4次完成。现在有超声波和激光辅助技术，舒适度比传统方法提高很多。
要是已经出现明显牙齿松动，可能就需要牙周手术了。不过别被"手术"吓到，现在的微创技术很快。医生会视情况选择牙龈切除、骨移植等方法，目的是阻止骨质继续流失。
治疗后的维护同样重要
做完治疗不等于万事大吉。维护期要特别注意三点：一是掌握正确的刷牙方法，记得使用牙缝刷；二是按医生建议定期复诊，通常3-6个月要做一次清洁；三是控制吸烟等风险因素。
有个常见误区要提醒：很多人治疗后觉得牙龈出血加重，以为是操作不当。其实这是炎症消除过程中的正常现象，就像伤口结痂前会渗血一样，通常1-2周就会改善。
日常预防其实很简单
预防牙周病不需要花大价钱，关键做好三件事：每天早晚刷牙少2分钟，学会使用牙线，每半年到一年洗一次牙。特别要纠正横着刷牙的习惯，那会加速牙龈退缩。
饮食方面，多吃富含维生素C的水果蔬菜，少喝碳酸饮料。如果戴假牙或矫正器，更要注意清洁。记住，再好的治疗也比不上日常的细心护理。
关于价格的实在话
根据治疗复杂程度，费用从几百到上万元不等。基础洁牙大概200-500元，龈下刮治单次800-1500元，复杂手术可能过万。建议选择正规医疗机构，某些项目可能省略必要步骤。
通常能报销部分基础治疗费用，但高端项目需要自费。治疗前可以要求医生详细说明方案和收费，正规机构都会清晰价目表。
别等牙齿松动才行动
牙周病的可怕之处在于不可逆性，流失的牙槽骨很难完全。但是，只要及时干预，大部分人都能保住天然牙齿。与其花大价钱做种植牙，不如趁早解决根本问题。
如果你已经发现文中提到的任何症状，建议尽快预约检查。记住，对待牙周病，今天的拖延可能就是明天的后悔。
