牙周病早期不痛不痒？这些信号别忽视，小心牙齿悄悄脱落！

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果偶尔留下血印？很多人觉得这是"上火"，其实可能是牙周病在作祟。作为仅次于龋齿的口腔"隐形"，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但主动就诊的人不足20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康问题。

一、牙周病是怎么一步步毁掉你的牙齿的

牙周病就像沉默的"土壤侵蚀"。当牙菌斑长期堆积，牙龈先出现红肿出血（牙龈炎阶段）；若不处理，细菌会向牙根方向进攻，形成牙周袋，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收（牙周炎阶段）；终牙齿就像失去地基的大楼，开始松动移位，甚自行脱落。

值得注意的是，这个过程可能持续数年而没有明显疼痛。很多人发现时，往往已经需要做复杂的牙周治疗了。

二、6个容易被忽略的危险信号

1. 刷牙或咬硬物时牙龈出血（非外伤性）
2. 口腔长期有异味，漱口也难以消除
3. 牙龈颜色变深红，边缘呈现肿胀
4. 牙齿看起来"变长"（其实是牙龈萎缩）
5. 牙齿间缝隙突然变大，食物容易嵌塞
6. 早晨起床口腔粘腻感明显

如果出现以上任一症状，建议尽快到正规医疗机构做牙周检查，简单的探诊和拍片就能确诊。

三、3个治疗误区让病情雪上加霜

误区1：洗牙会让牙缝变大
：洗牙清除的是本就存在的牙结石，暴露出的是被结石掩盖的原有牙缝。

误区2：出血就该停止刷牙
：出血部位更需要轻柔有效地清洁，否则菌斑堆积会加重炎症。

误区3：掉了牙再种就行
：重度牙周炎会导致骨量不足，增加种植难度和费用，有些甚无法立即种植。

四、日常预防的黄金法则

1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度朝向牙龈沟，小幅度水平颤动，每个部位刷8-10次。记住"面面俱到"，连舌侧也要清洁。

2. 牙线使用不能少：牙刷只能清洁60%牙面，牙缝必须靠牙线。建议每晚睡前使用，遇到阻力时应该"滑"入而非强行压下。

3. 定期维护：即便没有症状，每年也应进行1-2次洁牙和牙周检查。吸烟者、糖尿病患者需要更频繁的复查。

4. 控制危险因素：戒烟、控制血糖、减轻压力都有助于降低患病风险。孕期妇女更要注腔护理，激素变化会加速牙周病进展。

五、已经确诊该怎么办？治疗步骤详解

轻度患者通过1-2次龈上洁治（洗牙）配合正确口腔护理即可控制；中重度患者可能需要：

1. 龈下刮治：清除牙根面的菌斑和结石，可能需要分次进行
2. 药物治疗：局部使用抗菌凝胶或含漱液辅助控制感染
3. 手术治疗：对深牙周袋进行翻瓣清创，必要时配合骨再生材料
4. 维护期治疗：每3-6个月复查，防止复发

整个治疗过程需要医患密切配合，就像管理慢性病一样需要长期关注。记住：牙周组织是不可逆的，早发现早治疗才是关键。

六、关于费用和的实用信息

基础洁治（洗牙）费用约200-500元，龈下刮治按牙位收费约50-150元/牙。部分治疗项目已纳入范畴，具体可当地定点医疗机构。相比后期修复的费用，早期干预其实更经济。

后提醒：不要相信"快速牙周病"的偏方或保健品，规范治疗配合日常维护才是科学之道。保护好牙周健康，才能让牙齿陪伴我们更久。