洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了
每次刷牙都出血，牙齿上总有刷不掉的黄色脏东西，这些困扰你可能也遇到过。其实，这些问题的根源很可能在于你从未洗过牙，或者洗牙的频率不够。今天我们就来洗牙这件事，告诉你为什么要洗牙，以及洗牙的正确打开方式。
洗牙究竟是什么？
很多人以为洗牙就是把牙齿表面刷干净，其实这是误解。上洗牙叫做"洁治"，是医生用超声波设备去除牙齿表面和牙龈下堆积的牙结石、菌斑的过程。这些牙结石就像牙齿上的"水泥"，普通刷牙根本刷不掉。
为什么要定期洗牙？
即使你每天认真刷牙，也难免会有死角。这些残留的牙菌斑日积月累就会钙化形成牙结石，导致牙龈出血、口臭，时还会引起牙周炎，甚牙齿松动。定期洗牙可以预防这些问题，让牙齿保持健康状态。
洗牙会不会伤害牙齿？
这是常见的顾虑。洗牙使用的超声波设备只会震碎牙结石，不会伤及牙釉质。洗牙后牙齿可能会有短暂敏感，这是正常现象，1-2天就会消失。相反，不洗牙导致的牙周疾病才是真正伤害牙齿的元凶。
多久洗一次牙比较合适？
一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。吸烟、喝茶或咖啡的人可以适当缩短间隔。儿童从6岁起就可以开始洗牙了，从小培养定期洗牙的习惯很重要。如果已经有牙周问题，医生可能会建议3-6个月洗一次。
洗牙的正确流程是什么？
正规的洗牙通常会经过四个步骤：首先是检查口腔状况；然后用超声波设备去除大块牙结石；接着用喷砂去除色素沉着；后抛光让牙齿表面更光滑。整个过程大约30-60分钟，过程中可能会有轻微不适，但基本不会很疼。
洗牙后要注意什么？
洗牙后1-2小时内不要进食，24小时内避免食用过冷过热的食物。建议使用软毛牙刷，刷牙力度要轻柔。如果出现牙龈轻微出血不必担心，这是正常现象。记得洗牙不是一劳永逸的，定期维护才是关键。
哪些人不适合洗牙？
虽然洗牙很，但以下情况要特别注意：患有心脏疾病、凝血功能障碍的人群要先医生；孕妇好在孕中期进行；口腔有急性炎症时要先治疗炎症。如果有这些情况，一定要提前告知医生。
洗牙的误区要认清
很多人以为洗牙会让牙缝变大、牙齿变松，其实这是错误观念。牙缝看起来变大是因为去掉了长期积累的牙结石，牙齿松动是因为已经存在牙周问题。洗牙不仅不会伤害牙齿，反而能及早发现并治疗这些问题。
选择正规机构很重要
洗牙是一项医疗行为，一定要选择正规医疗机构。医生会先做检查，根据个人情况制定方案。街边美容院、美甲店所谓的"洗牙"不仅达不到，还可能造成伤害。记住，健康无小事，牙齿健康更是如此。
看完这篇文章，相信你对洗牙有了更的认识。牙齿是我们每天都要用到的器官，却常常被忽视。定期洗牙就像给牙齿做体检，花点小钱就能避免大问题。下次牙医建议你洗牙时，别再犹豫了，你的牙齿值得更好的呵护。
