洗牙真的有必要吗？牙医告诉你定期洗牙的5大好处
近在朋友圈经常看到有人讨论洗牙，有人说洗牙会让牙齿变松，有人说洗牙后牙龈出血更了。作为一个从业10年的医美编辑，我专门请教了三位牙科医生，今天就和大家洗牙这件事。
为什么天天刷牙还要洗牙？
很多人觉得，我每天刷牙两次，牙齿看起来很干净，为什么还要花钱去洗牙？其实这是个误区。牙刷只能清洁牙齿表面60%的区域，像牙缝、牙龈沟这些地方，普通刷牙很难清洁干净。日积月累，这些地方的牙菌斑就会钙化形成牙结石。
张医生告诉我："牙结石就像水泥一样牢牢粘在牙齿上，单靠刷牙是刷不掉的。必须通过的超声波洁牙才能去除。"
洗牙的五大实际好处
1. 预防牙龈疾病。牙结石是导致牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。定期洗牙能有效预防这些问题。
2. 消除口臭。牙结石和牙菌斑是口臭的主要来源之一，洗牙后很多人会发现自己口气清新了很多。
3. 提前发现牙齿问题。洗牙时医生会检查口腔，一些小问题可以早发现早治疗。
4. 预防牙齿松动。牙周炎会导致牙槽骨吸收，洗牙能阻止这个过程。
5. 让牙齿更美白。洗掉牙结石后，牙齿会本来的颜色，看起来更干净。
洗牙会伤害牙齿吗？
这是很多人关心的问题。李医生解释说："正规的超声波洗牙不会损伤牙釉质。现在使用的都是高精度的洁牙设备，操作得当对牙齿没有任何伤害。"
有些人洗完牙感觉牙齿敏感，这是因为牙结石清除后，原本被牙结石覆盖的牙根暴露出来了。这种情况一般1-2周就会自行缓解。
洗牙的正确频率
医生建议："普通人每年洗牙1-2次比较合适。吸烟、喝茶、喝咖啡较多的人可以3-4个月洗一次。有牙周病的患者需要根据医生建议更频繁地洗牙。"
需要注意的是，孕妇、心脏病患者、高血压患者洗牙前要提前告知医生，医生会根据情况调整洗牙方案。
洗牙后的注意事项
1. 洗牙后1-2小时内不要进食
2. 24小时内不要喝浓茶、咖啡等易染色的饮品
3. 如果出现轻微牙龈出血是正常现象
4. 洗牙后几天内建议使用软毛牙刷
如何选择洗牙机构？
现在市面上洗牙的价格从几十到几百不等，建议选择正规医疗机构。一些小诊所可能消毒不规范，或者为了节省成本使用劣质耗材，这些都是潜在的风险。
简单的方法是查看机构是否有医疗机构执业许可证，医生是否有执业医师资格证。价格特别便宜的要格外警惕。
关于洗牙的几个常见误区
误区一：洗牙会让牙缝变大。实际上是因为清除了牙结石，原本被填满的牙缝露出来了。
误区二：洗牙会让牙齿变松。恰恰相反，定期洗牙可以预防牙齿松动。
误区三：洗牙后牙齿会更黄。的洗牙不会改变牙齿颜色，只是还原了牙齿本来的颜色。
牙齿健康关系到我们的生活质量，定期洗牙是基础的牙齿保健。希望这篇文章能帮大家正确认识洗牙，拥有更健康的牙齿。
