洗牙到底有没有必要？这篇超全指南告诉你答案！

近是不是总觉得牙齿表面有点黏黏的？喝冷水时牙齿会有点酸？这可能就是牙结石在作祟了。今天咱们就来洗牙这件事，看完你就知道该不该去了。

为什么要定期洗牙？

每天刷牙其实很难把每个角落都刷干净，那些藏在牙缝、牙龈沟里的牙菌斑，慢慢就会变成坚硬的牙结石。这些牙结石就像给牙齿穿了件"脏外套"，不仅会让牙龈红肿出血，时间长了还会导致牙龈萎缩。很多人以为洗牙是为了美白，其实它主要的作用是预防牙周病。

现在市面上常见的超声波洁牙，是通过高频震动把牙结石震碎，再用水流冲走。整个过程对牙齿是没有磨损的，大家完全可以放心。

在深圳洗牙要花多少钱？

说到价格，深圳各家牙科的洗牙收费确实有差异。像鹏程医院口腔科近就有舒适洗牙套餐，68元起就能做一次的洁牙。这个价格在深圳算是很亲民了，特别适合想要定期维护口腔健康的朋友。

不过要注意的是，有些机构68元的是基础洁牙，如果牙结石比较，可能需要做深度洁治，价格会稍高一些。建议先做个口腔检查，让医生评估下具体需要哪种洁牙方案。

深圳这些牙科都能洗牙

正夫口腔在深圳有三十多家分院，覆盖了各个区。他们实行"一人一机一用一消毒"的标准，在消毒方面做得比较到位。洗牙前都会先做口腔检查，根据每个人的牙齿状况来定制洁牙方案。

格伦菲尔口腔在深圳也有十几家连锁店，他们家洗牙项目性价比不错。使用的是进口的洁牙设备，操作起来比较轻柔，特别适合对洗牙比较敏感的人群。

美奥口腔作为市二级专科医院，在设备和技术上都比较。他们的洁牙过程中会特别注意牙龈保护，洗完还会给牙齿做抛光，让牙齿表面更光滑，不容易再次附着色素。

洗牙前后要注意什么？

洗牙前好先吃个饭，因为刚洗完牙一两个小时内不太适合进食。如果有高血压、糖尿病等全身性疾病，一定要提前告诉医生。

洗完牙后那一周，尽量少吃颜色深的食物，比如咖啡、浓茶、酱油这些。如果感觉牙齿有点敏感，可以用感牙膏，一般过几天就好了。

特别要提醒的是，洗完牙后牙缝可能会感觉比以前大了，这其实是因为清除了原来的牙结石，露出了牙齿本来的面貌，并不是洗牙把牙缝洗大了。

多久洗一次比较合适？

一般来说，半年到一年洗一次牙是比较合适的频率。如果抽烟喝酒比较多，或者平时容易长牙结石，可以缩短到半年一次。正在做矫正的朋友，可能需要更频繁一些，具体可以你的正畸医生。

现在很多牙科都可以网上预约，提前在官网或者公众号上登记信息，选择方便的时间段就行，不用排队等待，特别适合上班族。

维护口腔健康就像健身一样，需要持之以恒。定期洗牙就是给牙齿做次大扫除，花小钱省大钱，毕竟看牙可不便宜。希望这篇文章能帮到你，如果有具体问题，建议去正规牙科当面医生哦！