拔牙后需要注意什么？这6点护理知识医生没说但很重要

很多人在拔完牙后，医生简单交代几句就离开了，实际上术后护理和拔牙本身同样重要。今天我们就来那些医生可能没时间详细说明，但直接影响的注意事项。

一、止血棉球要咬多久？

刚拔完牙时，医生会在伤口处放置止血棉球。很多人不知道的是，这个棉球不是咬得越久越好。通常30-40分钟就可以轻轻吐掉，长不超过1小时。咬得太久反而容易刚形成的血凝块，导致再次出血。

二、24小时内千万别做这些事

• 不要漱口和吐口水：这会导致血凝块脱落，可能引发干槽症
• 不要用吸管喝饮料：吸吮动作会产生负压，影响伤口愈合
• 不要剧烈运动：运动会增加血压，可能导致伤口出血
• 不要吃烫食：高温会溶解血凝块，建议温凉饮食

三、拔牙后吃什么？这份饮食指南请收好

术后2小时内需要禁食禁水，2小时后可以尝试流质食物。推荐以下几种适合的食物：

1. 常温酸奶：富含益生菌，还能营养
2. 鸡蛋羹：柔软易消化，蛋白质丰富
3. 土豆泥：可以补充能量
4. 果蔬汁：补充维生素，但要避免酸性水果

切记食物温度要接近体温，太热或太凉都会刺激伤口。

四、拔牙后疼痛怎么办？

术后1-2天有轻微疼痛是正常现象。如果医生开了止痛药，可以按照医嘱服用。如果没有开药，可以试试以下方法：

1. 用冰袋冷敷脸颊（每次15分钟，间隔30分钟）
2. 保持头部垫高姿势睡觉
3. 避免触碰伤口区域

注意：如果疼痛持续加重或3天后仍未缓解，需要及时就医。

五、刷牙和口腔清洁的特殊要求

24小时后可以开始轻柔刷牙，但要避开手术区域。建议：

• 使用软毛牙刷
• 用温水代替冷水
• 可以用医生推荐的漱口水（不含酒精）轻轻含漱

六、什么情况需要立即就医？

虽然拔牙是常见小手术，但出现以下情况不要犹豫，立即医生：

• 大量出血不止（少量渗血属正常）
• 剧烈疼痛且止痛药无效
• 面部肿胀持续加重
• 出现发热等全身症状

写在后

每个人的情况不同，智齿和普通牙齿的时间也有差异。一般来说，3-7天伤口会初步愈合，完全需要1-2个月。这段时间要保持良好的口腔卫生，定期复查。

记住，正确的术后护理能让过程更顺利。如果你还有其他疑问，建议直接你的牙医，他们会根据你的具体情况给出建议。