牙套怎么选？5种常见牙套优缺点和价格对比

近发边戴牙套的人越来越多了，就连办公室的95后小姑娘都在讨论隐形牙套。很多人可能和我一样，想整牙却不知道哪种牙套适合自己。今天就用大白话常见的5种牙套，看完你就心里有数了。

一、先搞清楚为什么要戴牙套

牙齿不整齐不只是影响美观那么简单。咬合不正可能导致咀嚼困难、说话漏风，的还会影响脸型。我见过一个患者因为单侧咀嚼导致两边脸不对称，矫正后整个人的都变了。

二、5种常见牙套详细对比

1. 传统金属牙套

就是大家常说的"钢牙"，价格亲民，矫正力度也大。缺点是看着明显，刚戴上可能会磨嘴。现在的技术已经比十年前好多了，托槽变得更小巧，但金属光泽还是藏不住。

2. 陶瓷牙套

托槽是接近牙齿颜色的陶瓷材质，远看不太明显。价格比金属的贵些，但要注意喝咖啡容易染色。适合对美观有要求又不想花太多钱的人。

3. 舌侧牙套

装在牙齿内侧，完全看不见。但对医生技术要求高，价格也比较贵。有个朋友戴这种，说刚开始舌头会被磨到起溃疡，需要时间适应。

4. 隐形牙套

就是透明的塑料牙套，可以随时摘戴。明星爱用这种，吃东西刷牙都能取下来。但自律性差的人可能达不到，而且价格不菲。每天要戴够20小时以上才有效。

5. 自锁托槽

比传统金属牙套些，复诊间隔可以拉长，舒适度也更好。价格介于金属和陶瓷之间，算是性价比之选。

类型	价格范围	矫正时间	美观度
金属牙套	1万-2万	1-3年	★
陶瓷牙套	2万-3万	1-3年	★★★
隐形牙套	3万-6万	1-3年	★★★★★

三、选牙套要看哪些因素

别光看价格和美观度，还要考虑：

• 牙齿问题的复杂程度（有些情况只能用特定牙套）
• 平时的工作性质（要经常见客户的建议选隐蔽的）
• 自己的自律性（隐形牙套需要自觉佩戴）
• 医生的建议（不同医生擅长的技术不同）

四、戴牙套要注意什么

不论选哪种牙套，这些事都要注意：

1. 口腔清洁要格外认真，不然容易蛀牙
2. 刚戴上那几天牙齿酸软是正常的
3. 定期复诊很重要，不能偷懒
4. 硬的和粘牙的食物要少吃

后提醒大家，牙套只是工具，关键还是医生的技术。建议多面诊几个正畸医生，听听不同方案再决定。现在很多地方都有付款，不用一次性付清全款，压力会小很多。

整牙是个长期工程，选对牙套能让这个过程更顺利。看完这篇，你应该对各种牙套有了基本了解，具体选哪种还是要结合自身情况和医生建议。祝大家都能拥有一口健康整齐的牙齿！