牙周病不可忽视！这些早期症状你可能正在经历

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病早的警告信号。很多人误以为这只是"上火"，殊不知牙齿正在悄悄发出求救信号。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但主动就医者不到20%。

牙周病究竟是怎样形成的

当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，会逐渐形成坚硬牙结石。这些藏污纳垢的"小石头"不断刺激牙龈，导致牙龈红肿出血。如果不及时处理，炎症会向深层发展，牙槽骨，终造成牙齿松动甚脱落。整个过程就像房屋地基被慢慢掏空，表面看着完好，实则岌岌可危。

这些危险信号千万别忽视

除了常见的牙龈出血，这些症状也要警惕：持续性口臭、牙龈萎缩使牙根暴露、牙齿敏感冷热酸甜、牙齿移位出现缝隙、咀嚼无力等。更值得注意的是，牙周病菌可能通过循环影响全身，与糖尿病、心脑血管疾病都存在关联。

日常预防的五个黄金法则

1. 使用巴氏刷牙法，每次不少于3分钟，牙刷每3个月更换
2. 牙线清洁牙缝，弥补牙刷40%清洁盲区
3. 每半年一次洁牙，清除顽固牙结石
4. 戒烟限酒，减少对牙龈的刺激
5. 控制血糖，糖尿病患者更易患牙周病

治疗不是终点，维护才是关键

轻度牙龈炎通过洁牙和改善口腔卫生就能好转。中重度牙周炎需要龈下刮治等治疗，必要时配合药物治疗。但治疗后的维护期更重要，需要定期复查和护理，就像糖尿病需要长期管理一样。统计显示，定期维护的患者复发率能降低70%。

常见误区澄清

"洗牙会让牙缝变大"——牙缝本就是被牙结石填满，清除后显露真实状况；"老了都会掉牙"——牙周病才是主因，妥善维护可终生保牙；"牙齿不疼不用看医生"——牙周病早期往往，等疼痛时已到中晚期。

及时行动守护口腔健康

如果发现上述任何症状，建议尽快到正规医疗机构检查。早期干预不仅好、痛苦小，花费也更少。记住，对待牙周病就像对待小火苗，扑灭在萌芽状态永远比救大火容易得多。一口健康的牙齿，值得我们用心守护。