定期洁牙有多重要？看完这篇文章你就明白了

你是不是每天早上刷牙时，总觉得牙齿还不够干净？或者经常被朋友提醒有口气问题？这些问题可能都在提醒你：该去洁牙了。洁牙不是简单的美容项目，而是维护口腔健康的必要措施。今天我们就来，为什么洁牙如此重要，以及它到底能为你带来哪些改变。

洁牙到底是什么？和刷牙有什么区别？

很多人以为每天认真刷牙就不用洁牙了，其实这是误解。刷牙只能清除牙齿表面的食物残渣和部分软垢，但对于已经形成的牙结石和顽固菌斑，普通牙刷根本为力。牙结石就像水垢一样，日积月累附着在牙齿上，不仅影响美观，还会刺激牙龈，导致牙龈出血、发炎，甚引发牙周病。

洁牙是通过器械，比如超声波洁牙机，将牙结石震碎并清除的过程。整个操作由牙科医生或口腔卫生士完成，又。一般来说，洁牙后牙齿会原本的色泽，口气也会明显改善。

哪些人特别需要洁牙？

如果你有以下情况，建议尽快安排一次洁牙：

1. 刷牙时牙龈经常出血，这可能是牙结石刺激牙龈的表现； 2. 牙齿表面有黄色或褐色沉积物，尤其是靠近牙龈的地方； 3. 经常感觉口腔有异味，即使刷牙后也无法消除； 4. 长期吸烟、喝茶或咖啡，牙齿容易着色； 5. 戴牙套或做过牙齿矫正，清洁难度增加。

即使没有明显症状，普通人也建议每半年到一年洁牙一次，就像定期体检一样，预防总是比治疗更划算。

洁牙会伤牙齿吗？这些误区要澄清

关于洁牙，很多人存在误解，常见的几个问题是：

误区一："洁牙会让牙齿变松" 其实，牙齿松动是因为牙周病导致牙槽骨吸收，洁牙只是清除了导致炎症的牙结石。如果感觉洁牙后牙齿"松动"，恰恰说明之前牙结石太多，已经对牙齿造成了伤害。

误区二："洁牙会把牙齿磨薄" 正规的洁牙使用的是超声波振动原理，不会磨损牙釉质。那些声称用"喷砂"能美白牙齿的小店才可能损伤牙面。

误区三："洁牙特别疼"

对于牙龈健康的人来说，洁牙基本没有痛感。如果牙龈发炎，可能会有轻微不适，但医生会调整功率或使用表面麻醉。现在的洁牙技术已经非常成熟，不必因为害怕疼痛而拒绝洁牙。