牙齿矫正要趁早？这份正畸指南请收好

当照镜子发现牙齿越来越不齐时，很多人会突然意识到：是不是该做牙齿矫正了？成年人能不能做矫正？哪种矫正器好？今天我们就来这个让无数人纠结的牙齿矫正问题。

矫正牙齿没有年龄限制

首先要纠正一个常见误区：牙齿矫正不是青少年的。临床上经常遇到40岁甚50多岁的矫正。只要牙周健康，成年人一样可以获得整齐的牙齿。只不过相比青少年，矫正时间可能稍长一些，通常需要1.5-3年。

很多人问："我都30多岁了，现在矫正还来得及吗？"其实牙齿终生都在，矫治器施加的适当力量可以让牙齿重新排列。我们见过年长的矫正患者是58岁，结束后一样。

牙齿不齐的危害比你想象的大

排列不整齐的牙齿不仅仅是美观问题。长期错位咬合可能导致：咀嚼效率下降、清洁困难引发蛀牙、牙龈萎缩甚颞下颌关节问题。有些人常年头痛，后发现竟与咬合不正有关。

特别提醒：如果发现牙齿越来越挤，可能是智齿生长推挤导致的。建议先去拍个全景片，看看智齿生长情况，有时拔除智齿就能缓解拥挤问题。

主流矫正方式怎么选？

目前常见的矫正方式主要有三种：

1. 金属托槽矫正
性价比高的传统矫正方式，适合预算有限的患者。托槽体积小但比较明显，每个月需要复诊调整。现在有自锁托槽，复诊间隔可延长到6-8周。

2. 陶瓷托槽矫正
托槽颜色接近牙齿，美观度提升明显。不过陶瓷材质略脆，要避免啃硬物。价格比金属托槽高30%左右。

3. 隐形矫正
通过一系列透明牙套逐步牙齿，美观性好，可自行摘戴。但需要高度自律，每天佩戴20小时以上。适合轻度到中度牙齿问题，价格相对较高。

矫正前必须知道的几件事

1. 牙周健康是前提
有牙龈炎或牙周炎要先治疗，否则矫正过程可能加重病情。建议矫正前做牙周检查。

2. 矫正方案因人而异
是否需要拔牙、拔哪颗牙，要结合口腔空间和面型来定。有人需要拔4颗牙，有人可能只需片切或扩弓。

3. 保持器要长期戴
矫正结束后少佩戴保持器1-2年，前半年要全天佩戴。很多人复发就是因为没按要求戴保持器。

矫正期间如何护理牙齿

戴上矫正器后，口腔清洁难度加大。建议：

• 使用正畸专用牙刷，每天少刷3次
• 配合牙缝刷清理托槽周围
• 禁食黏性食物和食物
• 每3个月做一次洁牙

关于矫正费用的

矫正价格差异较大，主要取决于：矫正方式、矫治难度、所在城市等。普通金属托槽矫正通常在1.5-2.5万元，隐形矫正多在3-5万元。建议选择正规医疗机构，避免陷阱。

后提醒：矫正牙齿是个医疗行为，一定要找正畸医师。可以先拍片检查，让医生评估具体情况后再决定是否需要矫正以及适合的方案。