拔牙后需要注意什么？这5个护理要点一定要牢记

很多人对拔牙这件事既熟悉又陌生，熟悉是因为几乎人人都经历过，陌生是因为很少有人真正了解拔牙后的正确护理方法。作为一名在医美行业工作10年的编辑，今天就用通俗易懂的方式，跟大家拔牙那些事儿。

拔牙当天要注意什么？

刚拔完牙的那几个小时是关键的。医生一般会给你塞一块止血棉球，记得要紧紧咬住40分钟到1小时，这样有助于止血。千万别因为好奇或者不舒服就老是去舔伤口，这样做反而容易让血凝块脱落，引起二次出血。

2小时内不要吃东西，24小时内别漱口。我知道很多人拔完牙后觉得嘴里有味不舒服，想赶紧漱口清洁，但这个动作可能会把凝血块冲掉，导致伤口愈合变慢。

拔牙后吃什么合适？

建议选择温凉的流食或软食，比如稀饭、面条、鸡蛋羹这类不用咀嚼的食物。注意食物的温度不要太烫，热食容易刺激伤口。好在拔牙后3天内都吃这些容易消化的食物。

要避免吃辛辣刺激、的食物。有些人不当回事，结果第二天就去啃鸡腿、吃火锅，这不仅会刺激伤口，还可能引起感染。

拔牙后如何清洁口腔？

24小时后可以轻轻漱口了，但记住动作一定要轻柔。可以用温盐水漱口，盐水的浓度大概是半勺盐兑一杯温水。这样既能清洁口腔，又不会刺激伤口。

刷牙时要避开伤口区域，其他牙齿可以照常刷。建议使用软毛牙刷，动作要轻柔。千万别因为害怕碰到伤口就不刷牙，这样反而容易滋生细菌。

拔牙后出现肿胀怎么办？

轻微的肿胀是正常现象，一般3天左右就会消退。可以在拔牙后的头48小时内，每隔2小时冰敷15分钟，注意要用毛巾包着冰袋，不要直接接触皮肤。

如果肿胀持续加重，或者出现剧烈疼痛、发烧等症状，一定要及时就医。这些可能是感染的征兆，需要医生处理。

拔牙后多久能正常？

一般来说，3-5天后伤口就会明显好转，1-2周就能基本。但这也要看个人的体质和护理情况。建议给伤口少1周的时间，这期间要避免剧烈运动。

如果是智齿拔除，时间可能会更长一些。要特别注意保持口腔清洁，遵医嘱按时吃药。

关于拔牙的几个常见误区

很多人觉得拔牙是小事，没必要太在意。但其实不正确的护理可能导致干槽症等并发症，反而延长时间。

还有人认为拔牙后要多吃补品，实际上在伤口愈合期，清淡饮食才是佳选择。大补特补反而可能刺激伤口。

后提醒大家，每个人的情况不同，如果遇到特殊问题，一定要及时医生，不要自己乱来。希望这篇文章能帮助大家顺利度过拔牙后的期。